Vorsicht vor Low-Blood-Angriffen

Niedriger Blutdruck tritt auf, wenn der Blutdruck unter die normalen Grenzen fällt. Dieser Zustand kann durch viele Faktoren verursacht werden, von Dehydration, plötzlichen Veränderungen der Körperhaltung, Stress, Nebenwirkungen von Medikamenten bis hin zu bestimmten Krankheiten.

Ein niedriger Blutdruck wird in der Medizin auch als Hypotonie bezeichnet. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Blutdruck einen Wert von weniger als 90/60 mmHg anzeigt. Dieser Zustand ist manchmal asymptomatisch, so dass der Betroffene nicht merkt, dass er einen niedrigen Blutdruck hat.

In einigen anderen Fällen können jedoch bei Patienten, die an Hypotonie leiden, Symptome auftreten, wenn ein Anfall von niedrigem Blutdruck auftritt, wie Müdigkeit, Schwindel, Übelkeit und sogar Ohnmacht.

Mehrere Arten von Low-Blood-Angriffen

Hier sind einige Arten von niedrigem Blutdruck basierend auf der Ursache:

1. Orthostatische Hypotonie

Orthostatische Hypotonie ist ein Anfall von niedrigem Blutdruck, der auftritt, wenn eine Person plötzlich aus einer sitzenden, hockenden oder liegenden Position aufsteht. Wenn sich der Körper an die Positionsänderung anpasst, kann sich eine Person für einige Sekunden schwindelig oder benommen fühlen.

Dieser Zustand ist bei älteren Menschen sehr häufig, kann aber auch bei jungen Erwachsenen und Kindern auftreten.

2. Postprandiale Hypotonie

Postprandiale Hypotonie ist ein Zustand von niedrigem Blutdruck, der innerhalb von 1–2 Stunden nach dem Essen auftritt. Die Symptome können einer orthostatischen Hypotonie ähneln. Es wird angenommen, dass eine postprandiale Hypotonie auftritt, weil mehr Blut in den Magen-Darm-Trakt fließt, um den Verdauungsprozess nach dem Essen zu unterstützen.

Dieser Zustand ist bei jungen Erwachsenen selten, bei älteren Menschen jedoch recht häufig. Darüber hinaus tritt niedriger Blutdruck nach dem Essen auch häufiger bei Menschen auf, die an bestimmten Krankheiten wie Bluthochdruck, Erkrankungen des Nervensystems wie Parkinson und Diabetes leiden.

3. Vasovagale Hypotonie

Vasovagale Hypotonie ist ein Anfall von niedrigem Blutdruck, der auftritt, wenn das Nervensystem die Blutgefäße stimuliert, um den Blutdruck zu senken. Junge Erwachsene und Kinder leiden im Allgemeinen häufiger an dieser Art von Hypotonie. Symptome können kalter Schweiß, Schwindel, verschwommenes Sehen und Ohnmacht sein.

Eine vasovagale Hypotonie kann auftreten, wenn eine Person zu lange steht, zum Beispiel nach langem Stehen bei Zeremonien oder Müdigkeit bei der Arbeit.

4. Akute Hypotonie

Dabei handelt es sich um einen plötzlich auftretenden niedrigen Blutdruck, zum Beispiel durch einen Schock. Dieser Zustand ist die schwerste Form der Blutdrucksenkung.

Wenn eine Person einen Schock erleidet, sinkt der Blutdruck plötzlich auf ein sehr niedriges Niveau, sodass das Gehirn und andere Organe des Körpers nicht genug Blut bekommen, um richtig zu funktionieren. Die Ursachen eines Schocks können unterschiedlich sein und von schwerer Dehydration über schwere Blutungen bis hin zu Sepsis reichen.

Wenn eine akute Hypotonie aufgrund eines Schocks nicht rechtzeitig behandelt wird, kann dies zu gefährlichen Komplikationen und sogar zum Tod führen.

Wie man niedrigen Blutdruck überwindet und verhindert

Niedriger Blutdruck kann im Allgemeinen auf folgende Weise behandelt werden:

  • Trinken Sie mehr Wasser, um das Volumen von Blut und Körperflüssigkeiten zu erhöhen und Austrocknung zu verhindern.
  • Essen Sie nahrhafte Lebensmittel, einschließlich Lebensmittel, die Salz oder Natrium enthalten. Die Salzaufnahme muss jedoch beibehalten werden, damit es nicht zu viel ist, da dies zu Bluthochdruck oder zu hohem Blutdruck führen kann.
  • Vermeiden Sie es, die Körperposition plötzlich zu ändern und zu lange zu stehen. Wenn Sie sich beim Aufstehen schwindlig, benommen oder benommen fühlen, versuchen Sie, sich zuerst hinzusetzen und eine Pause einzulegen.
  • Begrenzen Sie den Konsum von alkoholischen Getränken.
  • Trinken Sie, wenn möglich, morgens eine Tasse Kaffee oder koffeinhaltigen Tee.
  • Verwenden Sie spezielle Strümpfe, um die Durchblutung zu verbessern.
  • Trainieren Sie regelmäßig etwa 30 Minuten täglich oder etwa 150 Minuten jede Woche.

Um den Blutdruck zu überwachen, müssen Sie eine Blutdruckmessung mit einem Blutdruckmessgerät durchführen. Diese Untersuchung kann in der Arztpraxis oder selbstständig zu Hause mit einem digitalen Blutdruckmessgerät durchgeführt werden.

Wenn der Zustand des niedrigen Blutdrucks Symptome verursacht, die sehr störend sind oder häufig wiederkehren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die richtige Behandlung zu erhalten.


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