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Die Vorteile von Kencur sind dem indonesischen Volk seit langem als eine der traditionellen Medizin bekannt, die gut für die Gesundheit des Körpers ist. Dieser krautigen Pflanze, die oft als Heilkräuter oder Kochgewürz konsumiert wird, werden sogar Vorteile nachgesagt, die mit modernen Medikamenten konkurrieren können.

Aromatischer Ingwer (Kaempferia galanga) ist eine krautige Pflanze mit einem einzigartigen Aroma und Geschmack. Diese Pflanze wächst viel in Südostasien, wie Indonesien, Kambodscha, Thailand und Malaysia. Pflanzen, die noch als Verwandte des Ingwers eingestuft werden (Zingiberaceae) Sie ist seit langem als traditionelle Heilpflanze bekannt.

Kencur Ernährungsinhalt

Die Vielfalt der Vorteile, die Kencur bietet, kann sicherlich nicht von seinem Nährwert getrennt werden. Im Folgenden sind einige der Nährwerte von Kencur aufgeführt, die es reich an Vorteilen und gut für die Körpergesundheit machen:

• Protein
• Faser
• Mineralien, einschließlich Kalium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Kalzium, Selen und Zink
• Vitamine, einschließlich Vitamin C, B-Vitamine, Vitamin K und Folsäure.

Darüber hinaus enthält Kencur auch ätherische Öle und Verbindungen, die antioxidative, entzündungshemmende, antibakterielle und schmerzstillende Eigenschaften haben.

Vorteile von Kencur für die Gesundheit

Die Vorteile von Kencur finden Sie in den Blättern und Rhizomen. Die Blätter und Rhizome von Kencur können zur Behandlung von Schuppen und Schmerzen wie Kopf-, Zahn- und Bauchschmerzen verwendet werden.

Kencur wird nicht nur als pflanzliches Arzneimittel verwendet, sondern auch als Mischung in Shampoos, Essig, Pulver und Aromatherapieprodukten.

In Indonesien selbst wird Kencur seit Generationen als Zutat zur Herstellung von Kräutermedizin verwendet, wie beispielsweise Kencur-Reis, der aus einer Mischung aus Reis, Kencur, Tamarinde und braunem Zucker hergestellt wird.

Darüber hinaus gibt es mehrere Vorteile von Kencur für die Gesundheit, die modernen Arzneimitteln in nichts nachstehen, darunter:

1. Krebs vorbeugen

Krebs ist das unkontrollierte Wachstum abnormaler Zellen aufgrund von Veränderungen in genetischen Merkmalen oder Genmutationen. Wenn die Krebserkrankung nicht frühzeitig behandelt wird, kann sie sich auf andere Gewebe im Körper ausbreiten und die Behandlung erschweren (Metastasierung).

Verschiedene Studien zeigen, dass Kencur Verbindungen enthält, die das Wachstum von Krebszellen hemmen können. Daher ist Kencur gut für Sie, um Krebs zu verhindern.

2. Senkung des Blutdrucks

Hypertonie oder Bluthochdruck ist ein Zustand, wenn der Blutdruck 140/90 mmHg oder mehr erreicht. Dieser Zustand zwingt das Herz dazu, das Blut stärker durch den Körper zu pumpen, wodurch das Risiko für bestimmte Krankheiten wie Schlaganfall, Herzerkrankungen und Nierenschäden erhöht wird.

Kencur wird seit langem zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt. Verschiedene Studien unterstützen diese Ergebnisse auch, da Kencur Kalium, Antioxidantien und harntreibende Verbindungen enthält.

Der Inhalt von Kencur ist dafür bekannt, den Blutdruck zu senken und stabil zu halten. Kencur wird auch gut konsumiert, um die Durchblutung zu verbessern.

3. Beseitigen Sie krankheitserregende Bakterien

Kencur-Extrakt enthält bekanntermaßen ätherische Öle, die antibakteriell sind. Einige Untersuchungen zeigen, dass der antibakterielle Inhalt von Kencur Keime auf Haut, Zähnen und Zahnfleisch sowie den Atemwegen beseitigen kann. Es wird sogar angenommen, dass die Vorteile von Kencur in der Lage sind, Keime abzutöten Mycobacterium tuberculosis Ursachen der Tuberkulose.

Bisher beschränkte sich diese Forschung jedoch auf Laborversuche. Daher müssen die Wirksamkeit und das Sicherheitsniveau von Kencur als Medikament zur Behandlung von Infektionskrankheiten noch weiter untersucht werden.

4. Lindert Schmerzen und Entzündungen

Kencur enthält schmerzstillende und entzündungshemmende Substanzen. Wenn der Körper Entzündungen oder Schmerzen hat, können Sie Kencur verwenden, um diese zu lindern. Die Vorteile dieses Kencurs sind seit langem bekannt und werden daher häufig zur Linderung von Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und Arthritis verwendet.

5. Bekämpfe freie Radikale

Kencur ist eine der Kräuterpflanzen, die reich an Antioxidantien wie Flavonoiden sind. Es ist bekannt, dass dieser Inhalt Zellschäden durch Exposition gegenüber freien Radikalen durch Zigarettenrauch oder Umweltverschmutzung abwehren kann.

Der Flavonoid-Antioxidantiengehalt in Kencur ist nicht nur gut für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers, sondern auch zur Verringerung von Entzündungen und zur Vorbeugung von Krebs.

6. Stress reduzieren

Kencur ist auch als eine der Pflanzen bekannt, die eine beruhigende Wirkung auf den Geist haben und Angst und Stress abbauen können. Sie können diesen Effekt erzielen, wenn Sie Kencur-Stängel und -Blätter als Kräutermedizin, Nahrungsergänzungsmittel oder Aromatherapie konsumieren.

Kencur bietet nicht nur die oben genannten Vorteile, sondern ist auch dafür bekannt, das Immunsystem zu stärken und Verstopfung zu überwinden.

Sie können verschiedene Vorteile von Kencur erhalten, wenn Sie es in Form von Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln konsumieren. Kencur sollte jedoch nicht im Übermaß konsumiert werden, insbesondere wenn Sie an einer Krankheit leiden oder bestimmte Medikamente einnehmen.

Aus Sicherheitsgründen sollten Sie daher zuerst einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Kencur als pflanzliches Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten.