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Wenn du mit Freunden oder der Familie an stinkenden Fürzen vorbeigehst, kann das dazu führen, dass ein Moment der Zweisamkeit gestört wird. Obwohl Furzen die natürliche Art des Körpers ist, Abgase auszustoßen, können Furzen, die von einem üblen Geruch begleitet werden, Ihnen und Ihren Mitmenschen unangenehm sein..

Normalerweise kann das Furzen bis zu 13-21 Mal am Tag auftreten. Allerdings haben nicht alle Fürze einen schlechten Geruch. Es gibt viele Faktoren, die schlecht riechende Fürze verursachen können, und einer davon ist der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln.

Verschiedene Ursachen für übel riechende Fürze

Im Folgenden sind die Ursachen für stinkende Fürze aufgeführt, die Sie kennen müssen:

1. Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln

Der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln ist gut für den Körper. Der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln in übermäßigen Mengen kann jedoch dazu führen, dass deine Fürze schlecht riechen. Dies liegt daran, dass der Körper länger braucht, um ballaststoffreiche Lebensmittel zu verdauen.

Zusätzlich zu ballaststoffreichen Lebensmitteln kann der Verzehr von schwefelhaltigen Lebensmitteln auch dazu führen, dass deine Fürze schlecht riechen. Einige Lebensmittel, die Schwefel enthalten, sind Brokkoli, Kohl, Knoblauch, Bohnen und Eier.

2. Nehmen Sie Antibiotika ein

Antibiotika werden verwendet, um bakterielle Infektionen im Körper zu behandeln. Leider kann der Einsatz bestimmter Antibiotika auch die guten Bakterien im Verdauungstrakt abtöten. Ohne diese guten Bakterien wird dein Furz schlecht riechen.

3. Verstopfung

Bei Verstopfung bleibt der Stuhl, der ausgeschieden werden sollte, im Dickdarm stecken. Diese Bedingungen können dazu führen, dass Bakterien, die schlechte Gerüche verursachen, leicht wachsen. Infolgedessen haben die Fürze, die Sie loslassen, einen schlechten Geruch.

4. Laktoseintoleranz

Laktoseintoleranz ist die Unfähigkeit des Körpers, Laktose zu verdauen. Dieser Zustand führt dazu, dass laktosehaltige Speisen oder Getränke nicht richtig verdaut werden, so dass sie sich absetzen und schließlich übermäßige Gase produzieren. Dies kann das Risiko erhöhen, übelriechende Fürze zu entwickeln.

Zusätzlich zur Laktoseintoleranz können manche Menschen mit Glutenunverträglichkeit auch übelriechende Fürze passieren.

5. Darmkrebs

Schlecht riechende Fürze können auch durch Darmkrebs verursacht werden. Gewebe, das bei Krebs im Verdauungstrakt unkontrolliert wächst, kann zu Verstopfungen im Darm führen. Dies kann Ihren Magen aufgebläht und blähen lassen und schlecht riechende Fürze verursachen.

So verhindern Sie übel riechende Fürze

Wie man mit übel riechenden Fürzen umgeht, hängt von der Ursache ab. Sie können stinkende Fürze jedoch immer noch verhindern, indem Sie diese Schritte ausführen:

• Essen Sie langsam, damit nicht zu viel Gas in den Verdauungstrakt gelangt.
• Speisen gut verarbeiten und kochen. Verwenden Sie saubere Utensilien und Kochzutaten und stellen Sie sicher, dass der Gargrad richtig ist.
• Treiben Sie regelmäßig Sport, um die Funktion Ihres Verdauungstraktsystems zu verbessern.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Zahnersatz richtig sitzt, wenn Sie Zahnersatz tragen. Dadurch soll verhindert werden, dass Luft in den Verdauungstrakt gelangt.
• Vermeiden und begrenzen Sie Lebensmittel, die übel riechende Fürze auslösen können, wie Kohl, Kohl, Knoblauch und Eier.
• Vermeiden Sie auch Erfrischungsgetränke und alkoholische Getränke, die im Magen viel Gas produzieren können.
• Hören Sie auf zu rauchen, denn Rauchen kann auch die Gasmenge im Verdauungstrakt erhöhen.

Fürze, die schlecht riechen, werden Sie mit Sicherheit Ihr Wohlbefinden stören, sowohl für Sie selbst als auch für Ihre Mitmenschen. Treffen Sie die oben beschriebenen vorbeugenden Maßnahmen. Sollte der Fürzgeruch dennoch störend sein, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden und die richtige Behandlung zu erhalten.