Dies ist ein Leitfaden für das Leben in der neuen Normalität während der Corona-Pandemie

Neue Normalität ist eine Änderung des Verhaltens oder der Gewohnheiten, um Aktivitäten wie gewohnt durchzuführen, jedoch inmitten der COVID-19-Pandemie immer Gesundheitsprotokolle umzusetzen. Dieser Appell der Regierung empfiehlt, dass wir „Seite an Seite“ mit einem Virus leben können, das weltweit Hunderttausende Menschenleben gefordert hat.

Seit Ausbruch der COVID-19-Pandemie hat fast jeder aufgrund der Einschränkungen, die getroffen werden müssen, um die Übertragung des Corona-Virus zu verhindern, Hindernisse für ein normales Leben erlebt.

Mit dem Ende dieser Beschränkungen rät uns die Regierung jedoch, die Aktivitäten wie gewohnt durchzuführen, natürlich unter Einhaltung des COVID-19-Präventionsprotokolls.

Dies ermutigt uns, bei der Umsetzung grundlegender COVID-19-Präventionsmaßnahmen wie Händewaschen mit Seife und fließendem Wasser oder mit Handdesinfektionsmittel, Gesicht nicht mit ungewaschenen Händen berühren, auftragen körperliche Distanz, sowie das Tragen einer Maske bei jeder Aktivität, insbesondere an öffentlichen Orten.

So werden Sie aktiv während Neue Normalität

Hier sind die wichtigsten Dinge, die Sie wissen müssen, um damit umzugehen neue Normalität:

1. Wenn du das Haus verlassen und nach Hause zurückkehren musst

Anwendung neue Normalität wird uns entspannter machen, das Haus zu verlassen. Da die COVID-19-Pandemie jedoch immer noch andauert, müssen wir weiterhin grundlegende Vorsichtsmaßnahmen treffen, wann und wo immer wir sind.

Zwingen Sie sich außerdem nicht, das Haus zu verlassen, wenn Sie nicht fit sind. Wenn die Not beendet ist, kehren Sie sofort nach Hause zurück. Wenn Sie nach Hause kommen, gehen Sie wie folgt vor:

  • Ziehen Sie Ihre Schuhe aus, bevor Sie das Haus betreten.
  • Sprühen Sie Desinfektionsmittel auf die Schuhe und Ausrüstung, die Sie verwenden.
  • Hände mit Wasser und Seife waschen.
  • Ziehen Sie die Kleidung, die Sie tragen, aus und geben Sie sie sofort in eine geschlossene Wäscherei.
  • Duschen Sie und ziehen Sie saubere Kleidung an, bevor Sie sich entspannen oder sich mit der Familie treffen.

2. Bei Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel

Wenn Sie irgendwohin reisen und öffentliche Verkehrsmittel benutzen müssen, gibt es neben grundlegenden Vorsichtsmaßnahmen einiges zu beachten.

Um es Ihnen zu erleichtern, Ihre Hände sauber zu halten, tragen Sie es immer bei sich Handdesinfektionsmittel. Berühren Sie Ihr Gesicht nicht mit ungewaschenen Händen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie eine Wasserflasche mitbringen, um während der Reise hydratisiert zu bleiben.

Das Wichtigste, was Sie in öffentlichen Verkehrsmitteln beachten sollten, ist, die Interaktion zu reduzieren und einen Abstand von mindestens 1 Meter zu anderen Fahrgästen einzuhalten. Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie keine öffentlichen Verkehrsmittel benutzen.

3. Während der Arbeit im Büro

Start neue Normalität werden die Mitarbeiter nach mehreren Monaten Homeoffice schrittweise wieder ins Büro zurückkehren. jetzt, um sicher zu bleiben und das Corona-Virus am Arbeitsplatz zu vermeiden, müssen Sie sich bewerben körperliche Distanz bei jeder Tätigkeit im Büro.

Achten Sie bei Aktivitäten an Ihrem Schreibtisch oder bei einer Besprechung darauf, dass der Abstand zwischen den Stühlen mindestens 1 Meter beträgt. Wenn es Kollegen gibt, die weniger als diesen Abstand sitzen, zögern Sie nicht, sie zu tadeln und daran zu erinnern, Abstand zu halten.

Ebenso beim Mittagessen. Wenn Sie früher in der Kantine gegessen haben, versuchen Sie in der Zwischenzeit, das Mittagessen immer von zu Hause mitzubringen, damit Sie nicht zu überfüllten Orten gehen müssen, um Lebensmittel zu kaufen. Halten Sie beim gemeinsamen Mittagessen im Büro Abstand zu Ihren Kollegen.

Wenn Sie krank sind, bitten Sie um Erlaubnis, nicht zur Arbeit zu kommen oder, wenn möglich, für eine Weile von zu Hause aus zu arbeiten.

4. Beim Einkaufen

Wenn Sie Lebensmittel einkaufen müssen, werden Sie wahrscheinlich viele Leute treffen. Denk dran, bewirb dich immer körperliche Distanz, Jawohl.

Beschränken Sie das Berühren von Gegenständen in Geschäften und an öffentlichen Orten. Berühren Sie nach dem Berühren dieser Gegenstände nicht Ihr Gesicht oder persönliche Gegenstände wie Taschen und WL, vor dem Händewaschen. Ziel ist es, das Risiko einer Ansteckung mit dem Corona-Virus zu verringern.

Versuchen Sie außerdem, beim Einkaufen nicht zu verweilen. Schreiben Sie auf, welche Artikel gekauft werden müssen, und gehen Sie direkt zur Kasse, wenn Sie alle Artikel haben.

Dies gilt auch, wenn Sie und Ihre Familie in einem Restaurant essen. Beim Essen muss man natürlich die Maske abnehmen. Wählen Sie also einen gut belüfteten Ort zum Essen, damit ein Luftaustausch stattfindet. Denken Sie daran, immer Abstand zu anderen Personen zu halten, einschließlich Kellnern, anderen Besuchern und Kassierern, ja.

Verwenden Sie beim Bezahlen eine bargeldlose Zahlungsmethode, um eine Kontamination zu vermeiden. Sollte dies jedoch nicht möglich sein, waschen Sie sich sofort nach dem Umgang mit Geld oder Karten die Hände.

5. Beim Einkaufen online oder Essen bestellen online

Seit der Pandemie Einkaufen online immer gefragter, denn die Menschen können bequem einkaufen, ohne das Haus verlassen zu müssen. Durch Einkaufen online, wir können Essen, Trinken oder Dinge kaufen, die wir brauchen, obwohl fast alle davon Einkaufszentrum und Einkaufszentren sind während der PSBB geschlossen.

Trotzdem gibt es ein paar Dinge, auf die Sie achten sollten, nämlich:

  • Vermeiden Sie direkten Kontakt mit dem Kurier. Tragen Sie bei der Transaktion ggf. eine Maske.
  • Versuchen Sie, Lebensmittel bargeldlos zu bezahlen, um die Interaktion mit dem Kurier zu minimieren.
  • Bieten Sie dem Kurier einen besonderen Ort, um Ihre bestellten Waren abzulegen, damit Sie sich beim Empfang der Ware nicht direkt mit dem Kurier treffen oder mit ihm in Kontakt treten müssen.
  • Packen Sie das Paket außerhalb des Hauses aus und werfen Sie es sofort in den Müll oder sprühen Sie das Paket mit einem Desinfektionsmittel ein, bevor Sie es ins Haus bringen.
  • Bei Lebensmitteln kein Desinfektionsmittel auf die Verpackung sprühen. Einfach die Verpackung öffnen und entfernen, dann das Essen auf einen Teller geben. Essen Sie keine Lebensmittel direkt aus dem Behälter.
  • Waschen Sie sich nach dem Öffnen der Waren- oder Lebensmittelverpackung sofort die Hände mit Seife und fließendem Wasser.

6. Bei Bedarf an Gesundheitsdiensten

Anstatt direkt einen Arzt im Krankenhaus zu konsultieren, ist es besser, die Einrichtungen zu nutzen Telemedizin. Mit der ALODOKTER-Anwendung können Sie Haus- und Fachärzte konsultieren.

Sie können über die ALODOKTER-Anwendung auch einen Beratungstermin bei einem Arzt im Krankenhaus vereinbaren, wenn Sie wirklich eine Untersuchung oder direkte Behandlung durch einen Arzt benötigen.

Wenden Sie sich an online Durch Gesundheitsanwendungen gilt es als sicherer, die Übertragung des Corona-Virus zu verhindern, insbesondere für Menschen mit Krankheiten, die für COVID-19 anfällig sind, wie Diabetes oder Herzerkrankungen.

Wenn Sie ein Baby haben, das geimpft werden muss, oder Sie schwanger sind und eine Schwangerschaftsuntersuchung benötigen, befolgen Sie die von Ihrem Arzt empfohlenen Impfrichtlinien und Schwangerschaftsvorsorge während der COVID-19-Pandemie.

Auch wenn das Leben mit neue Normalität von der Regierung erklärt wurde, bedeutet nicht, dass das Corona-Virus verschwunden ist und keine Bedrohung mehr darstellt. Daher müssen Sie Ihr Immunsystem nach wie vor stärken, indem Sie auf Ernährung und Flüssigkeitszufuhr achten sowie auf einen gesunden Lebensstil achten, z.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie sich nicht zwingen, das Haus zu verlassen, wenn es Ihnen nicht gut geht, insbesondere wenn Sie Symptome von COVID-19 wie Fieber, Husten, Kurzatmigkeit, laufende Nase oder Halsschmerzen haben. Sofort selbst isolieren. So schützen Sie auch andere vor dem Risiko, dem Corona-Virus ausgesetzt zu sein.

Darüber hinaus kontaktieren Sie auch Hotline COVID-19 bei 119 Durchwahl 9 für weitere Hinweise. Wenn Sie die Kriterien erfüllen, kann das Gesundheitsamt Sie abholen und direkt zur nächstgelegenen Gesundheitseinrichtung oder einem COVID-19-Zuweisungskrankenhaus zur Behandlung bringen.


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