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Schwangere haben oft Schmerzen im Unterbauch, die in die Leiste, das Becken oder die Leiste ausstrahlen? Komm schon, suchen Sie nach möglichen Ursachen.

Schwangere müssen nicht zu sehr in Panik verfallen, da Unterbauchschmerzen ein normaler Zustand sind, der insbesondere im zweiten Schwangerschaftstrimester häufig auftritt. Dieser Schmerz kann auf beiden Seiten des Bauches oder nur auf einer Seite, insbesondere der rechten Seite, gefühlt werden. Bei einigen schwangeren Frauen kann dieser Schmerz bis zum dritten Trimester wahrgenommen werden.

 Häufige Ursachen für Unterbauchschmerzen

Um seine Position zu halten und zu halten, wird die Gebärmutter von Bindegewebe, den Bändern, unterstützt. Bei schwangeren Frauen kann die Vergrößerung der Gebärmutter dazu führen, dass sich diese Bänder verspannen und Schmerzen im Unterbauch verursachen. Unterleibsschmerzen treten häufiger in der ersten Schwangerschaft auf.

Der Schmerz, der in der Regel einige Sekunden anhält, wird noch stärker, wenn die Schwangere plötzliche Bewegungen macht, wie plötzliches Aufstehen, Lachen, Husten, Niesen oder sich im Bett umdrehen. Obwohl es nur wenige Sekunden oder Minuten anhält, treten Unterbauchschmerzen in der Regel wiederholt auf.

Lindert Unterbauchschmerzen

Im Allgemeinen können Unterleibsschmerzen von schwangeren Frauen zu Hause behandelt werden. Versuchen Sie, einige der folgenden Schritte anzuwenden, um es zu lindern:

1. Trainiere regelmäßig

Neben Yoga für Schwangere können Schwangere auch leichte Übungen machen, wie zum Beispiel gemächlich im Haus herumlaufen. Dehnen Sie auch, indem Sie sich zum Beispiel hinknien und einige Sekunden oder einige Minuten warten.

Denken Sie jedoch daran, dass einige Trainingsbewegungen die Unterleibsschmerzen tatsächlich verschlimmern können. Konsultieren Sie daher zuerst Ihren Arzt, um herauszufinden, welche Bewegungen sicher sind.

2. Verwenden Sie eine warme Kompresse

Um Schmerzen zu lindern, können Schwangere eine warme Kompresse auf den Unterbauch legen. Der Trick besteht darin, ein in warmes Wasser getauchtes Handtuch an der Stelle anzubringen, die Schmerzen verspürt.

Schwangere können den Unterbauch auch mit einer mit warmem Wasser gefüllten und in ein Tuch oder Handtuch gewickelten Plastikflasche komprimieren. Lassen Sie die Temperatur jedoch nicht zu hoch werden, schwangere Frauen, da die Gefahr besteht, den Fötus zu schädigen.

3. Nehmen Sie Schmerzmittel ein

Konsultieren Sie gegebenenfalls einen Arzt, um herauszufinden, ob Schwangere Schmerzmittel einnehmen dürfen. Nehmen Sie keine Medikamente ohne ärztliche Verschreibung sorglos ein, da Medikamente, die von schwangeren Frauen konsumiert werden, Nebenwirkungen auf den Fötus im Mutterleib haben können.

4. Nehmen Sie Änderungen vor, um sich anzupassen

Wenn die Schmerzen auftreten, wenn Sie sich zum Aufstehen zur Seite des Bettes rollen, versuchen Sie, sich langsamer zu bewegen. Auch wenn Sie niesen oder husten, beugen Sie sich leicht nach unten, um den Zug an den Bändern um die Gebärmutter herum zu reduzieren.

Wenn Unterbauchschmerzen jedoch sehr störend sind, sich nicht innerhalb weniger Stunden bessern oder nicht allein behandelt werden können, wird Schwangeren empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen. Vor allem, wenn dieser Schmerz begleitet wird von:

• Fieber
• Blutungen aus der Vagina
• Schmerzen beim Wasserlassen
• Schwer zu laufen

Obwohl die Schmerzen mit einer eigenständigen Behandlung nachlassen können, müssen Schwangere dennoch einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt stellt möglicherweise fest, dass Ihre Unterleibsschmerzen ein Symptom einer schwerwiegenderen Erkrankung sind, wie einer Eileiterschwangerschaft, Hernie, Plazentastörung, Blinddarmentzündung oder Harnwegsinfektion.