Einfach und praktisch, das sind 5 Möglichkeiten, Plaque auf den Zähnen zu entfernen

Zahnbelag ist eine der Ursachen für Schäden an Zähnen und Zahnfleisch. Um dies zu verhindern, gibt es wirksame und einfache Möglichkeiten, Plaque auf den Zähnen zu entfernen. Sie sind nicht nur gut für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch, sondern auch selbstbewusster, wenn Sie mit Plaque-freien Zähnen lächeln.

Zahnbelag sieht aus wie eine dünne, rutschige Schicht von gelblich-weißer Farbe und bildet sich normalerweise zwischen den Zähnen oder entlang der Grenze zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch. Zahnbelag entsteht aus Speiseresten, die zurückbleiben und sich in den Zahnlücken ansammeln.

Unkontrolliert kann Zahnbelag verhärten und die Bildung von Zahnstein auslösen, der das Zahngewebe und das Zahnfleisch schädigen kann. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man Plaque auf den Zähnen entfernt, um Schäden zu vermeiden, die auftreten können.

Durch Zahnbelag verursachte Krankheiten erkennen

Neben Zahnstein sind die folgenden Gesundheitsprobleme, die durch Zahnbelag verursacht werden können:

Karies oder Karies

Bakterien aus Speiseresten, die in den Zahnlücken zurückbleiben, können Säuren absondern. Diese Stoffe können Karies oder Karies in den Zähnen verursachen.

Karies oder kariöse Zähne können gefüllt werden, wenn sie frühzeitig erkannt oder extrahiert werden. Unbehandelt kann sich der Schaden auf die Pulpa- oder Wurzelschicht in der Zahnmitte ausbreiten und Zahnschmerzen und Abszesse verursachen.

Zahnfleischentzündung

Gingivitis ist eine Entzündung des Zahnfleisches, die das Zahnfleisch rot, geschwollen und schmerzhaft macht. Unbehandelt kann sich eine Gingivitis zu einer Parodontitis entwickeln.

Parodontitis

Parodontitis ist eine schwere Infektion, die Karies im Kieferbereich verursachen kann. Im Laufe der Zeit kann die Infektion dazu führen, dass sich Lücken zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch bilden und die Zähne leicht ausfallen.

So entfernen Sie Plaque auf den Zähnen

Zahnbelag verursacht nicht nur Krankheiten, sondern lässt auch die Zähne gelb erscheinen, sodass das Lächeln unansehnlich wird. Um Plaque auf Ihren Zähnen zu verhindern und zu entfernen, gibt es mehrere Möglichkeiten:

1. Regelmäßiges Zähneputzen

Der effektivste Weg, um Plaque auf den Zähnen zu entfernen, ist zweimal täglich, morgens und abends, die Zähne zu putzen. Regelmäßiges Zähneputzen kann Speisereste entfernen, die Bildung von Plaque verhindern und begonnene Plaque zerstören.

2. Verwendung von Zahnpasta mit Fluorid

Zahnpasta mit Fluorid kann die Zahnoberfläche härter machen und so die Zähne besser vor Plaquebildung und Kariesrisiko schützen.

3. Wechseln Sie regelmäßig Ihre Zahnbürste

Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle 3-4 Monate oder wenn die Borsten beschädigt aussehen und Ihre Zähne nicht mehr effektiv reinigen. Wählen Sie außerdem eine Zahnbürste mit weichen Borsten, insbesondere für diejenigen unter Ihnen, die empfindliche Zähne haben.

4. Verwenden Sie Zahnseide

Verwenden Sie zum Reinigen der Zahnzwischenräume mindestens einmal täglich vor dem Schlafengehen Zahnseide. Dies ist wichtig, um Essensreste zu entfernen, die mit einer Zahnbürste nicht erreicht werden können.

5. Mit Mundwasser gurgeln

Mundwasser enthält ein Antiseptikum, um Bakterien zwischen den Zähnen und der Zunge abzutöten. Wählen Sie ein Mundwasser, das enthält Cetylpyridiniumchlorid , Fluorid , oder Peroxid um Plaque und Karies vorzubeugen.

Sie müssen auch den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken wie Süßigkeiten, Eiscreme, Schokolade oder alkoholfreien Getränken einschränken. Vergessen Sie nicht, sich unmittelbar nach dem Verzehr von Süßem die Zähne zu putzen, damit sich keine Karies- und Zahnfleisch verursachenden Bakterien entwickeln.

Zusätzlich zu den oben genannten Möglichkeiten zum Entfernen von Plaque an den Zähnen können Sie Plaque auch mit einer Behandlung entfernen Skalierung. Außerdem sollten Sie alle 6 Monate regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt durchführen, damit die Zahngesundheit immer erhalten bleiben kann.


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