Möglichkeiten und Vorteile der Zahnreinigung mit Zahnseide

Zahnseide oder Zahnseide ist eine Lösung, um Reste, die noch zwischen den Zähnen stecken, zu reinigen. Gewöhnen Sie sich an, Ihre Zähne regelmäßig zu putzen und Zahnseide zu verwenden, um Ihr Risiko für die Entwicklung verschiedener Zahn- und Munderkrankungen zu verringern.

Zweimal täglich Zähneputzen reicht eigentlich nicht aus, um die Zähne sauber und gesund zu halten. Warum ist das so? Zahnbürsten kommen nicht unbedingt in die Zahnzwischenräume, sodass oft Reste zwischen den Zähnen stecken bleiben.

Vervollständigen Sie daher die Bemühungen, Ihre Zähne zu reinigen, indem Sie Zahnseide verwenden. Bei Bedarf auch verwendenMundwasser zu spülen.

Verwendung von Zahnseide

So verwenden Sie Zahnseide richtig oder Zahnseide:

  • Nehmen Sie etwa 45 cm lange Zahnseide und wickeln Sie beide Enden der Zahnseide um den Mittelfinger Ihrer rechten und linken Hand.
  • Halten Sie die Zahnseide mit Daumen und Zeigefinger fest.
  • Stecke die Zahnseide vorsichtig zwischen die Zähne und reibe sie dann in einem C-Muster.
  • Bewegen Sie die Zahnseide vorsichtig und langsam auf und ab, um das Zahnfleisch nicht zu verletzen.
  • Das gleiche zwischen den anderen Zähnen auftragen.

Wenn Sie mit der Verwendung von Zahnseide fertig sind, spülen Sie Ihren Mund mit Wasser oder Mundwasser aus. Verwenden Sie mindestens einmal täglich Zahnseide.

In den ersten Tagen der Zahnseide kann Ihr Zahnfleisch manchmal bluten, weil die Reibung der Zahnseide zu hart ist. Dieser Zustand ist kein Grund zur Sorge, denn mit der Zeit werden Sie sich daran gewöhnen, Zahnseide richtig zu verwenden.

Vorteile der Zahnreinigung mit Zahnseide

Es gibt mindestens mehr als 500 Arten von Bakterien im Mund. Deshalb ist es wichtig, sich an das Zähneputzen mit Zahnbürste und Zahnseide zu gewöhnen, damit Speisereste nicht zum Nährboden für Bakterien werden, die Krankheiten an Zähnen und im Mund verursachen können.

Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die regelmäßig Zahnseide verwenden, ein geringeres Risiko für Zahn- und Zahnfleischprobleme haben als Menschen, die nie Zahnseide verwenden.

Der Grund dafür ist, dass durch die Verwendung von Zahnseide die Bildung von Plaque und Zahnstein verhindert werden kann, wodurch das Risiko für Mundgeruch, Karies und Gingivitis oder Parodontitis reduziert werden kann.

Um auf gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch zu achten, reicht Zähneputzen nicht aus. Verwenden Sie regelmäßig Zahnseide, um die Zahnzwischenräume von Speiseresten zu reinigen. Vergessen Sie außerdem nicht, Ihre Zähne regelmäßig, mindestens alle 6 Monate, beim Zahnarzt zu überprüfen.


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