optimusveterinaria.com

Masturbation ist eigentlich eine übliche und sichere sexuelle Aktivität. Masturbation kann sogar verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten. Andererseits wird diese Aktivität oft mit einer beeinträchtigten Spermienproduktion bis hin zu psychischen Störungen in Verbindung gebracht. Ist das richtig?

Masturbation oder Masturbation ist der Akt, sich selbst durch Berühren, Berühren oder Massieren der Geschlechtsorgane sexuell zu stimulieren. Das Ziel ist es, einen Orgasmus oder einen Höhepunkt zu erreichen, wie beim Sex mit einem Partner.

Männer masturbieren normalerweise, indem sie ihren Penis berühren und massieren, während Frauen masturbieren, indem sie empfindliche Bereiche wie Klitoris, Vagina und Brustwarzen berühren und damit spielen.

Verschiedene Studien besagen, dass etwa 70-90% der Männer und Frauen masturbiert haben und etwa 25% dies regelmäßig jede Woche tun. Dies zeigt, dass Masturbation eine häufige sexuelle Aktivität ist.

Vorteile der Masturbation für die Gesundheit

Obwohl die Forschung über die gesundheitlichen Vorteile der Masturbation noch sehr begrenzt ist, hat sich gezeigt, dass diese sexuelle Aktivität Körper und Geist entspannen kann.

Es gibt mehrere gesundheitliche Vorteile, die durch Masturbieren erzielt werden können, darunter:

1. Baut Stress ab und verbessert die Stimmung

Ein Orgasmus durch Masturbation oder Sex kann eine Möglichkeit sein, Stress abzubauen. Beim Erreichen des Orgasmus schüttet der Körper das Hormon Dopamin und Endorphine aus, die Gefühle von Freude, Komfort und Entspannung hervorrufen können.

2. Reduzieren Sie Schmerzen

Neben der Stressbewältigung und der Verbesserung der Stimmung kann Masturbation auch zur Schmerzlinderung hilfreich sein. Beim Erreichen des Orgasmus produziert der Körper die Hormone Serotonin, Dopamin und Endorphine.

Diese Hormone können nicht nur ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens verursachen, sondern auch Schmerzen lindern.

3. Verbessern Sie die Schlafqualität

Beschwerden über Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit können durch viele Dinge verursacht werden, einschließlich Stress und übermäßiger Angst.

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, können Sie versuchen, zu masturbieren, um einen Orgasmus zu erreichen. Wenn Sie Ihren Höhepunkt erreichen, wird sich Ihr Körper wohler und ruhiger fühlen, was Ihnen das Einschlafen erleichtert.

4. Steigern Sie die sexuelle Erregung

Es kann nicht nur als Möglichkeit verwendet werden, unabhängig zum Orgasmus zu kommen, Masturbation kann auch als Technik durchgeführt werden Vorspiel. Durch Masturbieren können Sie und Ihr Partner sich beim Sex leidenschaftlicher fühlen.

Darüber hinaus kann Masturbation auch mit einem Partner durchgeführt werden, wenn Sie oder Ihr Partner sich vom penetrativen Sex langweilen.

5. Überwindung der vorzeitigen Ejakulation

Männer, die Beschwerden über vorzeitige Ejakulation haben, können versuchen, häufiger zu masturbieren, um diese Beschwerden zu überwinden.

Versuchen Sie es beim Masturbieren auf diese Weise stopp-quetschen, nämlich durch Zurückhalten der Ejakulation beim Erreichen des Orgasmus. Versuchen Sie, den Penis zu stimulieren und ihn während der Ejakulation zu halten. Bis zu 3-4 mal wiederholen.

In bestimmten Fällen kann Masturbation auch bei sexuellen Problemen wie sexueller Dysfunktion hilfreich sein. Darüber hinaus kann Masturbation als Möglichkeit zum Orgasmus für Frauen ausprobiert werden.

6. Reduzieren Sie das Risiko von Prostatakrebs

Es gibt Untersuchungen, die besagen, dass regelmäßige Ejakulation, entweder durch Masturbation oder Sex, das Risiko für Prostatakrebs verringern kann.

Die Studie besagt, dass Männer, die regelmäßig mindestens 21 Mal im Monat ejakulieren, ein geringeres Risiko haben, an Prostatakrebs zu erkranken.

Obwohl es nützlich ist, wird nicht empfohlen, Masturbation zu oft durchzuführen, da Sie dadurch Masturbationssucht bekommen können.

7. Beschwerden während der Schwangerschaft lindern

Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft führen dazu, dass einige schwangere Frauen ein erhöhtes sexuelles Verlangen verspüren, aber Angst haben oder sich unwohl fühlen, mit ihrem Partner Sex zu haben.

Daher kann Masturbation während der Schwangerschaft eine sichere Alternative zum Abbau sexueller Spannungen während der Schwangerschaft sein.

Diese sexuelle Aktivität kann auch Schwangerschaftssymptome wie Rückenschmerzen lindern. Während und einige Zeit nach dem Orgasmus werden einige schwangere Frauen jedoch im Allgemeinen leichte Krämpfe verspüren.

Masturbationsrisiken, die Sie kennen müssen

Masturbation kann zwar mehrere Vorteile bieten, aber auch riskant sein, insbesondere wenn sie zu oft, gewaltsam oder falsch ausgeführt wird. Im Folgenden sind einige der Risiken der Masturbation aufgeführt, die Sie kennen sollten:

Verletzung intimer Organe

Bei Männern kann eine zu häufige oder zu harte Masturbation dazu führen, dass der Penis verletzt oder verletzt wird. Bei Frauen hingegen kann zu häufiges oder heftiges Masturbieren dazu führen, dass Vagina oder Klitoris schmerzen, anschwellen und reizen.

Übertragung von sexuell übertragbaren Krankheiten

Obwohl Masturbation als sicher eingestuft wird, besteht immer noch das Risiko, negative Auswirkungen zu haben, einschließlich des Risikos, an sexuell übertragbaren Krankheiten zu erkranken. Dies kann passieren, wenn eine Person masturbiert, nachdem sie die Genitalien, den Samen oder die Vaginalflüssigkeit einer Person mit der Krankheit berührt hat.

Darüber hinaus können auch sexuell übertragbare Krankheiten durch die Verwendung von übertragen werden Sexspielzeug, wie ein Vibrator oder ein Dildo, die austauschbar mit anderen verwendet werden.

Süchtig nach Masturbation

Masturbation wird gelegentlich durchgeführt, um das sexuelle Verlangen freizusetzen, ist eine normale Sache. Masturbation kann jedoch manchmal zu Abhängigkeit oder Sucht führen.

Man kann sagen, dass eine Person masturbationssüchtig ist, wenn es schwierig oder sogar nicht möglich ist, jeden Tag damit aufzuhören, und zu viel Zeit damit verbringt, zu masturbieren, um Aktivitäten und Interaktionen mit anderen Menschen zu stören.

Darüber hinaus können zu oft masturbierende Aktivitäten auch andere Probleme verursachen, wie zum Beispiel Schwierigkeiten, beim Sex einen Orgasmus zu erreichen.

Tipps für eine sichere und gesunde Masturbation

Um beim Masturbieren bequem und sicher zu bleiben, wird empfohlen, die folgenden Tipps zu befolgen:

• Vor dem Berühren intimer Organe und nach dem Orgasmus Hände waschen.
• Verwenden Sie nach Bedarf Gleitmittel, zum Beispiel bei trockenen Vaginalerkrankungen oder einem weniger empfindlichen Penis.
• Versuchen Sie es mit Sexspielzeug beim Masturbieren, aber stellen Sie sicher, dass die verwendeten Werkzeuge sauber sind und nicht mit anderen Personen geteilt werden.

Masturbation ist eine normale und natürliche sexuelle Aktivität. Diese Aktivität kann Sie nicht nur zum Orgasmus bringen, wenn Sie von Ihrem Partner getrennt sind, sondern auch Ihre intime Beziehung zu Ihrem Partner leidenschaftlicher machen.

Sie müssen jedoch vorsichtig sein, wenn Ihnen die Masturbation beim Sex mit einem Partner den Orgasmus erschwert, süchtig macht oder nach der Masturbation bestimmte Beschwerden verspürt, wie Schmerzen oder Blutungen in den Intimorganen.

Wenn die Probleme, die durch die Masturbation entstehen, Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, sollten Sie einen Arzt zur Behandlung aufsuchen.