Verschiedene Ursachen von Dyspnoe und wie man sie lindert

Dyspnoe ist der medizinische Begriff für Kurzatmigkeit. Dieser Zustand tritt aufgrund der fehlenden Sauerstoffversorgung der Lunge auf, die dazu führt, dass die Atmung schnell, kurz und flach wird.

Im Idealfall atmen gesunde Erwachsene und Jugendliche etwa 12-20 Mal pro Minute. Bei Atemnot ändern sich jedoch das Muster und die Häufigkeit der Atmung.

Verschiedene Ursachen von Dyspnoe

Hier sind einige Bedingungen, die Dyspnoe verursachen können:

1. Asthma

Asthma ist eine der Ursachen für Dyspnoe. Während eines Aufflammens führt Asthma dazu, dass die Atemwege anschwellen und übermäßigen Schleim produzieren, der wiederum den Luftstrom beeinträchtigt. Infolgedessen werden Asthmatiker Schwierigkeiten beim Atmen, Husten, Keuchen und Schmerzen beim Atmen haben.

2. Kohlenmonoxidvergiftung

Eine Kohlenmonoxidvergiftung tritt auf, wenn eine Person übermäßige Mengen des Gases einatmet. Kohlenmonoxidgas hat die Eigenschaft, sich leicht an rote Blutkörperchen und Hämoglobin zu binden, so dass es mit dem Blut durch den Körper fließt und Zellen und Gewebe schädigt.

Bei einer Kohlenmonoxidvergiftung treten Symptome wie Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Schwindel und Übelkeit auf.

3. Niedriger Blutdruck (Hypotonie)

Hypotonie oder niedriger Blutdruck führen zu einem Mangel an Blutversorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen im ganzen Körper. Dieser Mangel an Blutversorgung führt zu Dyspnoe. Darüber hinaus können Sie sich bei Hypotonie schwindelig, schwach und sogar ohnmächtig fühlen.

4. PLungenentzündung

Lungenentzündung ist eine Infektion der Lunge, die durch Bakterien, Viren oder Pilze verursacht wird. Dieser Zustand führt dazu, dass das infizierte Lungengewebe nicht richtig funktioniert, was zu Dyspnoe oder Kurzatmigkeit führt. Darüber hinaus verursacht eine Lungeninfektion Fieber, Husten und Brustschmerzen.

5. Herzinsuffizienz

Herzinsuffizienz kann auch Dyspnoe verursachen. Dieser Zustand tritt auf, wenn das Herz das Blut nicht mehr normal durch den Körper pumpen kann, so dass die Körperzellen nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Patienten mit Herzinsuffizienz leiden unter Dyspnoe, Atembeschwerden, Husten und fühlen sich schnell müde.

Dyspnoe lindern

Die Behandlung von Dyspnoe hängt von ihrer Ursache und ihrem Schweregrad ab. Es gibt jedoch einige erste Schritte, die Sie bei leichter Dyspnoe unternehmen können, nämlich:

1. Atmen durch den Mund

Der erste Schritt, den Sie bei Dyspnoe unternehmen können, besteht darin, durch den Mund zu atmen. Dies kann Ihnen helfen, mehr Sauerstoff zu bekommen, so dass Ihre Atemfrequenz verlangsamt wird und Sie effektiver atmen können. Darüber hinaus kann das Atmen durch den Mund Ihnen auch helfen, die eingeschlossene Luft in Ihrer Lunge zu befreien.

2. DSitze mit dem Körper nach vorne gelehnt

Auch das Ausruhen und Sitzen in einer nach vorne geneigten Position kann die Atmung erleichtern und Ihren Körper entspannter machen. Stellen Sie dazu sicher, dass Sie ruhig sind.

Der Trick besteht darin, mit beiden Füßen auf dem Boden auf einem Stuhl zu sitzen. Positionieren Sie Ihren Körper leicht nach vorne gelehnt. Legen Sie Ihre Ellbogen auf die Knie oder stützen Sie Ihr Kinn mit beiden Händen ab. Halten Sie Ihre Nacken- und Schultermuskulatur entspannt.

3. Ban die Wand gelehnt stehen

Sie können auch an eine Wand gelehnt stehen, um Atemnot zu lindern. Der Trick, steh auf, indem du dein Gesäß und deine Hüften gegen die Wand lehnst. Positionieren Sie Ihre Füße so, dass sie schulterbreit auseinander stehen und Ihre Hände neben Ihren Oberschenkeln liegen. Lehnen Sie Ihren Körper leicht nach vorne, gehen Sie dabei entspannt vor.

4. Führen Sie eine Zwerchfellatmung durch

Für diese Atemtechnik setzen Sie sich einfach auf einen Stuhl und entspannen Ihre Knie, Schultern, Kopf und Nacken. Atmen Sie langsam durch die Nase ein und spüren Sie, wie sich Ihr Bauch beim Einatmen ausdehnt.

Atme langsam durch den Mund aus. Legen Sie mehr Wert auf das Ausatmen und halten Sie die Zeit länger als üblich. Sie können diese Technik alle fünf Minuten wiederholen.

Es sollte beachtet werden, dass Dyspnoe ein Zeichen für eine schwere Erkrankung sein kann, wie z. B. chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), interstitielle Lungenerkrankung, Lungenembolie, Schlafapnoe, Herzklappenanomalien und Herzinsuffizienz.

Daher sollten Kurzatmigkeit oder Dyspnoe nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Kurzatmigkeit verspüren, insbesondere wenn sie von Husten, Brustschmerzen, Fieber und Kopfschmerzen begleitet wird.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found