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Mutter, die gerade ein Baby bekommen hat möglich finden es schwierig herauszufinden, wie man das Baby nachts gut durchschläft. Schlafmuster von Babys, die nachts noch oft aufwachen, machen Mütter muss bereit sein, lange wach zu bleiben. Wenn das was ist Mutter Fühle den Moment, mach dir keine Sorgen, es gibt einige Tricks, um Ihren Kleinen zu machen schlafe die ganze Nacht.

Babys können nicht zwischen Tag und Nacht unterscheiden, daher werden ihre Schlafmuster unregelmäßig. Dadurch können Babys tagsüber länger schlafen und nachts aktiver sein. Dies kann natürlich Ihre nächtliche Ruhezeit beeinträchtigen.

Tricks, damit Ihr Baby die ganze Nacht ruhig schläft

Als Richtwert gilt, dass Neugeborene tagsüber 8-9 Stunden und nachts etwa 8 Stunden schlafen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Ihr Kleines die ganze Zeit schläft. Babys haben normalerweise alle paar Stunden einen Wach- und Schlafzyklus. Im Allgemeinen werden Babys hungrig aufwachen, sich unwohl fühlen, weil die Windel nass ist oder weil die Umgebung heiß ist.

jetztEs gibt ein paar Tricks, die Sie anwenden können, damit Ihr Kleines die Nacht durchschläft.

1. Schaffe Schlafgewohnheiten, die es deinem Baby bequem machen

Jede Mutter hat eine andere Art und Technik, um es dem Baby vor dem Schlafengehen bequem zu machen, zum Beispiel das Baby vor dem Schlafengehen zu baden und dann ein bequemes Nachthemd anzuziehen. Eine andere Möglichkeit, die Sie versuchen können, besteht darin, Ihrem Kleinen eine sanfte Massage an Rücken, Armen und Beinen zu geben.

Machen Sie diese Angewohnheit konsequent, auch am Wochenende. Untersuchungen zufolge weinen Babys, die vor dem Schlafengehen immer der gleichen Aktivität unterzogen werden, nachts weniger, schlafen leichter ein und schlafen fester.

2. Begleiten Sie ihren Schlaf mit einer stabilen Stimme

Damit Ihr Kleines die ganze Nacht fester schläft, können Sie sanfte, aber stetige Geräusche machen, z. B. das Geräusch eines Ventilators oder Instrumentalmusik. Der Klang entspannt ihn nicht nur, sondern kann auch laute Geräusche, die ihn erschrecken können, reduzieren und hemmen.

3. Ermutigen Sie Ihr Baby, tagsüber aktiver zu sein

Laden Sie Ihr Kind ein, zu spielen und tagsüber aktiver zu sein. Laden Sie Ihr Kind ein, zu spielen und tagsüber aktiver zu sein. Mutter kann es auch versuchen Baby-Fitnessstudio oder Babygymnastik. Dadurch kann es nachts schneller schlafen. Aber denk daran, Bun, nimm dein Kleines nicht zum Spielen mit in die Nacht oder vor dem Schlafengehen.

4. Halten Sie Ihr Baby vor dem Schlafengehen fest

Mütter können dem Kleinen auch beim Einschlafen helfen, indem sie ihn zuerst festhalten. Wenn es müde aussieht, legen Sie Ihr Kleines sofort ins Bett und lassen Sie es alleine schlafen. Vermeiden Sie es, Ihren Kleinen in den Armen Ihrer Mutter einschlafen zu lassen, denn das kann ihn beim Tragen an das Einschlafen gewöhnen und es wird Ihrem Kleinen erschwert, alleine zu schlafen.

5. Ruhiges Baby beim Weinen

Wenn Ihr Kleines im Schlaf plötzlich weint, beruhigen Sie es, indem Sie es sanft streicheln. Schalten Sie das Licht nicht ein und tragen Sie ihn so weit wie möglich nicht.

Sagen Sie Worte, die ihn beruhigen, zum Beispiel: "Ja, Sohn, Mutter ist hier. Komm, schlaf weiter." Dadurch wird Ihr Kind das Gefühl haben, nicht allein zu sein. Diese Methode kann ihn auch entspannter machen und die ganze Nacht besser schlafen.

Probieren Sie die oben genannten Methoden aus, damit Ihr Baby nachts ruhig schläft. Zusätzlich dazu, dass der Mutter Zeit zum Ausruhen gegeben wird, sorgt ausreichender Schlaf für ein optimales Wachstum des Kleinen.

Wenn Ihr Kleines immer noch Schlafstörungen hat, oft weint und nachts oft aufwacht, obwohl die Mutter die oben genannten Tricks gemacht hat, sollten Sie es zur Untersuchung zum Arzt bringen.