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Ayurveda ist eine der ältesten medizinischen Methoden der Welt, die vor Tausenden von Jahren in Indien praktiziert wurde. Laut Ayurveda wird die menschliche Gesundheit durch das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist beeinflusst, und die menschliche Seele selbst.

Das Grundkonzept der ayurvedischen Medizin besteht darin, Menschen durch spezielle Praktiken zu einem gesunden Leben einzuladen, eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil anzunehmen und natürliche Therapien wie die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln durchzuführen.

Prinzipien der ayurvedischen Medizin

Wie bereits erwähnt, glauben Ayurveda-Praktizierende, dass Gesundheit erreicht werden kann, wenn Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht sind. Ist dieses Gleichgewicht gestört, tritt das Gegenteil der gesundheitlichen Auswirkungen ein, nämlich Krankheitsanfälle. Ayurveda konzentriert sich nicht auf die Bekämpfung von Krankheiten, sondern auf ein gesundes Leben.

Nach ayurvedischer Sicht braucht der Mensch fünf Elemente, die Körperfunktionen steuern, nämlich Erde, Wasser, Luft, Feuer und Raum. Dann bildet die Kombination der fünf Elemente drei Energiepaare (dosha). Auch wenn man eine dritte Mischung hat dosha dass es nur einen gibt dosha das beherrscht alle.

In der Praxis werden Ayurveda-Praktiker zuerst nach Gesundheit, Ernährung und Lebensstil des Patienten fragen. Der Arzt wird auch eine Diagnose stellen, indem er mehrere Körperteile wie Haut, Augen, Nägel, Lippen und Zunge untersucht. Von dort werden Ayurveda-Praktizierende wissen dosha dominant im Körper des Patienten.

Die Ayurveda-Praxis wird im Allgemeinen durch verschiedene Methoden durchgeführt, wie Meditation, Yoga, Diät, Körperbehandlungen, Massage, Aromatherapie, Atemübungen, Vitamin- und Mineralstoffdiäten, Dehnungen und verschiedene andere Methoden. Diese Behandlung zielt darauf ab, Harmonie und Gleichgewicht wiederherzustellen dosha im Körper.

Energiearten im Ayurveda

In der ayurvedischen Medizin ist ein Ungleichgewicht der drei dosha als Auslöser für die Entstehung von Krankheiten vermutet. Dritter dosha es besteht aus folgenden Elementen:

• Pitta-Dosha (Feuer und Wasser)

  Diese Energie verwaltet mehrere Hormone, die mit Appetit, Verdauung und Körperstoffwechsel zusammenhängen. Es wird angenommen, dass Müdigkeit, zu lange in der Sonne oder der Verzehr von scharfen oder säurehaltigen Speisen das Gleichgewicht stört pitta dosha. Jemand, der dominiert wird Pitta-Dosha sind einem höheren Risiko ausgesetzt, an Morbus Crohn, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, emotionalem Stress und Infektionen zu erkranken.

• Vata-Dosha(Raum und Luft)

  Diese Energie reguliert die Atemwege, den Blutfluss, die Herzfunktion, den Geist und die Fähigkeit des Körpers, Giftstoffe aus dem Darm zu entfernen. Lange wach zu bleiben, Angst zu haben und zu früh nach der Hauptmahlzeit eine weitere Mahlzeit zu sich zu nehmen, kann das Gleichgewicht dieses Elements stören. Das Risiko von Herzerkrankungen, Asthma, Angstzuständen, Erkrankungen des Nervensystems, Hautkrankheiten und rheumatoider Arthritis ist größer, wenn der Körper dominiert wird Vata-Dosha.

• Kapha-Dosha(Erde und Wasser)

  Energie Kapha-Dosha spielt eine Rolle bei der Regulierung des Körpergewichts, des Muskelwachstums, des Immunsystems und der Stärke und Stabilität des Körpers. Essen nach vollem Magen, zu viel Süßes und Salziges kann zu Störungen im Körper führen dosha Dies.

Nach ayurvedischer Sicht ist der dominierte Körper kapha können Krebs, Diabetes, Übelkeit nach dem Essen, Asthma oder Fettleibigkeit entwickeln.

Obwohl es weit verbreitet ist, ist die Wirksamkeit der ayurvedischen Medizin medizinisch nicht bewiesen. Einige Ärzte empfehlen diese Behandlung nicht, da Untersuchungen ergeben haben, dass einige Arten von Medikamenten, die im Ayurveda verwendet werden, Metalle enthalten, die für den Körper schädlich sind, wie Quecksilber, Arsen und Blei.

Wenn Sie daran interessiert sind, eine ayurvedische Behandlung auszuprobieren, ist es besser, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, um Nutzen und Risiken abzuwägen. Die Auswahl der richtigen Behandlungsmethode hat einen großen Einfluss auf die Heilung Ihrer Erkrankung.