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Chronische Bronchitis ist ein Entzündung das passierte in den Bronchien in der Lunge. Diese Entzündung wird als chronische Erkrankung eingestuft, da sie im Allgemeinen über einen langen Zeitraum auftritt und oft innerhalb von Monaten oder Jahren plötzlich auftritt und wieder verschwindet..

Menschen mit Bronchitis können als frühe Symptome Husten von Schleim, Kurzatmigkeit, Keuchen und Engegefühl in der Brust erfahren. Wenn sich die Bronchitis über längere Zeit verschlimmert, treten beim Patienten einige zusätzliche Symptome wie Fieber, Müdigkeit und Atembeschwerden aufgrund einer verstopften Nase auf.

Verschiedene Möglichkeiten zur Überwindung chronischer Bronchitis

Um den Zustand von Menschen mit chronischer Bronchitis zu lindern, können Sie einige einfache Schritte unternehmen, darunter:

• Menghhör auf zu rauchen

  Einer der Faktoren, die das Risiko einer chronischen Bronchitis erhöhen können, ist das Rauchen. Ungefähr 9 von 10 Menschen, die eine chronische Bronchitis bekommen, sind diejenigen, die normalerweise Passivrauchen ausgesetzt sind oder rauchen. Wenn ein Raucher einen lang anhaltenden (chronischen) Husten hat, kann dies ein Zeichen für eine Lungenschädigung sein. Zu beachten ist, dass die auftretenden Schäden möglicherweise nicht vollständig geheilt werden.

• Bregelmäßig Sport treiben

  Der Vorteil von regelmäßigem Training besteht darin, die Muskeln zu stärken, die den Atmungsprozess unterstützen können. Wenn Sie spezielle Sportarten betreiben möchten, um die Qualität Ihrer Lunge zu verbessern, kann ein Lungenrehabilitationsprogramm eine Option sein. Diese Übung beinhaltet einen Physiotherapeuten. Um mehr über dieses Programm zu erfahren, wenden Sie sich an einen Arzt oder ein Krankenhaus.

• mdie Feuchtigkeit schützenPein Zimmer

  Menschen mit chronischer Bronchitis leiden oft unter Kurzatmigkeit, daher sollte die Raumtemperatur angenehmer sein. Eine Möglichkeit ist die Verwendung eines Raumluftbefeuchters oder eines Luftbefeuchters Luftbefeuchter, vor allem im Schlafzimmer. Achten Sie auch darauf, dass der verwendete Luftbefeuchter immer regelmäßig gereinigt wird.

• Genug Zeit für sich ausruhen

  Menschen mit chronischer Bronchitis benötigen grundsätzlich mehr Energie zum Atmen. Es kann sogar zehnmal mehr Energie verbrauchen als Menschen mit gesunden Lungen. Dafür ist es notwendig, sich ausreichend auszuruhen, gesund und energiegeladen zu bleiben und Müdigkeit zu vermeiden.

• Ideales Körpergewicht halten

  Übergewicht kann es einer Person erschweren, sich zu bewegen, Schwierigkeiten beim Training zu haben und Kurzatmigkeit zu haben. Gerade für Menschen mit chronischer Bronchitis ist ein zu dünner Körper auch nicht gut. Erzielen Sie ein Idealgewicht, indem Sie gesunde Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, fettarmes Fleisch, Fisch, Hühnchen, Milchprodukte zu sich nehmen und regelmäßig Sport treiben.

Darüber hinaus wird Menschen mit chronischer Bronchitis empfohlen, Schadstoffe in Form von Rauch oder Staub zu vermeiden. Führen Sie einen gesunden Lebensstil und halten Sie den umgebenden Raum, insbesondere den Raum, vor Staub und Schmutz, der anhaften kann, sauber. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Beschwerden anhalten und immer störender werden, um die notwendige Behandlung zu erhalten.