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vielleicht du jemanden kennen oderFreunde haben, die Angst haben, sich zu verlieben. Diese Angelegenheit es könnte seinnicht aus Mangel an Selbstvertrauen, aber da sie haben Philophobie.

Philophobie ist eine psychische Erkrankung, bei der eine Person Angst hat, sich in eine andere Person zu verlieben. Menschen, die Philophobie erleben, machen normalerweise schlechte Erfahrungen, die ein psychisches Trauma verursachen, zum Beispiel als Opfer Online-Welsen und von einem Partner verletzt zu werden, so dass sie sich Sorgen machen, eine weitere romantische Beziehung mit jemand anderem zu haben.

Die Symptome von Philophobie erkennen

Es beeinflusst nicht nur den psychischen Zustand einer Person, so dass sie Angst hat, Beziehungen und Verpflichtungen mit anderen Menschen als Partner aufzubauen, Philophobie kann auch körperliche Symptome verursachen, wenn die Person mit Liebesproblemen konfrontiert ist, wie zum Beispiel:

• Schneller Herzschlag oder Herzklopfen.
• Schwer zu atmen.
• Starkes Schwitzen.
• Übel

Eine Studie belegt, dass die Vertrauenskrise zum Partner viele junge Menschen dazu veranlasst, sich gegen einen Partner zu entscheiden. Dies kann auch eine der Ursachen für viele Paare sein, die keine Beziehung aufrechterhalten können.

Verschiedene Möglichkeiten, mit Philophobie umzugehen

Es gibt mehrere Möglichkeiten, die unabhängig voneinander durchgeführt werden können, um mit der Angst vor dem Verlieben oder der Philophobie umzugehen, darunter:

• Aus der Vergangenheit lernen

  Wenn Sie eine Trennung erlebt haben, dann lernen Sie aus diesem Scheitern. Wenn Ihre Beziehung in der Vergangenheit an mangelndem gegenseitigem Verständnis gescheitert ist, versuchen Sie, offener für Ihren Partner zu sein und versuchen Sie, sich gegenseitig zu verstehen. Wenn Ihr Partner zuvor Ihren Verpflichtungen nicht treu war, sprechen Sie von Anfang an mit Ihrem aktuellen Partner über die Ernsthaftigkeit und Ausrichtung Ihrer Beziehung.

• Befreie dich von negativen Gedanken

  Wenn Sie wieder eine Beziehung beginnen möchten, haben Sie möglicherweise negative Gedanken. Dein Partner liebt dich zum Beispiel vielleicht nicht wirklich oder er geht von Zeit zu Zeit weg, weil er denkt, dass du nicht mehr attraktiv bist. Es existiert wahrscheinlich nur in Ihrem Kopf. Halte dich von nun an von solchen negativen Gedanken fern. Versuchen Sie, die Beziehungsatmosphäre positiver zu gestalten, indem Sie eine gute Kommunikation aufbauen.

• Verlieben macht glücklich

  Vermeide oder leugne Gefühle der Angst vor dem Verlieben oder der Philophobie nicht. Stelle dich stattdessen der Angst und besiege sie. Im Grunde macht dich das Verlieben tatsächlich glücklich. Tatsächlich können Liebesbeziehungen nicht von Problemen getrennt werden, die Sie traurig oder wütend machen können, aber Sie müssen glauben, dass jedes Problem eine Lösung hat und dieses Problem Ihnen und Ihrem Partner helfen wird, beim Aufbau einer Beziehung reifer zu werden.

Wenn sich diese Angst übertrieben anfühlt, können Sie einen Psychologen oder Psychiater aufsuchen, um die richtige Behandlung zu erhalten. Es ist wahrscheinlich, dass Menschen mit Philophobie empfohlen wird, sich einer kognitiven Verhaltenstherapie zu unterziehen, die nützlich ist, um negative Gedanken und Überzeugungen zu ändern und Reaktionen auf die Quelle der Angst zu ändern, bis die Angst langsam verschwindet.

Natürlich brauchen Sie im Umgang mit Philophobie die Unterstützung der Familie und der engsten Menschen. Wenn Philophobie nicht richtig behandelt wird, kann es zu Komplikationen wie sozialer Isolation, Drogen- und Alkoholmissbrauch, Depressionen und Angststörungen bis hin zu Selbstmord kommen.

Philophobie kann jeden treffen. Wenn Sie jemanden kennen, der Philophobie hat, können Sie ihn unterstützen und motivieren. Schlagen Sie gegebenenfalls eine Untersuchung bei einem Psychologen oder Psychiater vor, damit die erlebte Philophobie sofort behandelt werden kann.