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Zittern ist eine häufige Erkrankung, die von fast jedem erlebt wird. Dieser Zustand wird von Fieber begleitet und nicht begleitet. Die Exposition gegenüber kalter Luft ist oft die Hauptursache für Schüttelfrost ohne Fieber. Es gibt jedoch andere Dinge, die auch ohne Fieber Schüttelfrost verursachen können.

Zittern ist die natürliche Reaktion des Körpers, wenn Ihnen kalt wird oder Sie sich in einer Umgebung mit niedrigen Temperaturen befinden. Dies bewirkt, dass sich die Muskeln des Körpers schnell anspannen und entspannen, um Wärme zu erzeugen.

Ursachen für Schüttelfrost ohne Fieber

Schüttelfrost ist gleichbedeutend mit Krankheitssymptomen, die oft von Fieber begleitet werden. Schüttelfrost kann aber auch ohne Fieber auftreten. In diesem Fall gibt es mehrere Ursachen für Schüttelfrost ohne Fieber, die recht häufig sind, darunter:

1. Anstrengende körperliche Bewegung

Körperliche Aktivität, die intensiv und über einen längeren Zeitraum ausgeübt wird, wie zum Beispiel ein Marathonlauf, kann die Körpertemperatur erhöhen. Dieser Anstieg der Körpertemperatur kann Sie zittern lassen.

2. Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)

Hypothyreose ist ein Zustand, bei dem die Schilddrüse nicht in der Lage ist, genügend Schilddrüsenhormone zu produzieren, um den Stoffwechsel des Körpers richtig zu regulieren. Es ist gekennzeichnet durch Müdigkeit, Verstopfung und eine niedrige Herzfrequenz. Hypothyreose kann auch dazu führen, dass Ihr Körper sich kalt anfühlt oder leichter zittert.

3. Hypoglykämie

Hypoglykämie ist ein Zustand, bei dem der Blutzuckerspiegel drastisch sinkt. Dieser Zustand kann als Nebenwirkung von Diabetes-Medikamenten oder bei zu spätem Essen auftreten.

Wenn eine Person einer Hypoglykämie ausgesetzt ist, können Symptome von Schüttelfrost begleitet von anderen Symptomen wie kaltem Schweiß, Schwindel, Kopfschmerzen, Schwäche und Schwindelgefühl auftreten. In schweren Fällen kann eine Hypoglykämie sogar zu Ohnmacht oder Koma führen.

4. Unterkühlung

Hypothermie ist ein Zustand, bei dem eine Person einen drastischen Abfall der Körpertemperatur auf unter 35 ° C erfährt. In diesem Zustand ist Zittern der natürliche Versuch des Körpers, sich zu erwärmen. Wenn die Körpertemperatur drastisch sinkt, können die Organe des Körpers nicht richtig funktionieren.

Hypothermie tritt bei Säuglingen recht häufig auf, da ihr Körpergewebe noch klein ist. Aber auch Erwachsene und ältere Menschen können vor Unterkühlung zittern.

5. Emotionale Reaktion

Wenn Sie Angst und Angst haben, können Sie zittern. Diese Reaktion ist auf die Freisetzung des Hormons Dopamin aus dem Gehirn zurückzuführen, das Ihren emotionalen Zustand beeinflussen kann.

6. Auswirkungen nach der Operation

Nach dem Abklingen der anästhetischen Wirkung ist nach der Operation ein Frösteln zu spüren. Dies liegt daran, dass der Körper während einer Operation einen Temperaturabfall erfährt und der Körper nach dem Aufwachen versucht, seine Temperatur durch Zittern wieder zu normalisieren.

7. Mangelnde Ernährung

Eines der Symptome eines Nährstoffmangels (Mangelernährung) ist häufiges Schüttelfrost. Bei einem Mangel an Nährstoffen nimmt das Körpergewebe ab, so dass es die optimale Körpertemperatur nicht aufrechterhalten kann.

Daher müssen Sie Ihren täglichen Nährstoffbedarf wie Protein, Kohlenhydrate, Fett sowie verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, einschließlich Eisen und Eisen, decken. Zink, damit die Körpertemperatur normal bleibt.

Diese Nahrungsaufnahme kann durch eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung und die Einnahme zusätzlicher Nahrungsergänzungsmittel nach ärztlicher Empfehlung gedeckt werden.

Neben den oben genannten Dingen kann Schüttelfrost ohne Fieber auch durch andere Dinge verursacht werden, beispielsweise durch Erkrankungen des Hypothalamus. Dieser Teil des Gehirns ist das Zentrum für die Regulierung der Körpertemperatur. Wenn seine Funktion gestört ist, wird eine Person oft Schüttelfrost verspüren.

Schüttelfrost Behandlung und Vorbeugung

Wenn Sie zittern, gibt es mehrere Möglichkeiten, Ihren Körper zu erwärmen, darunter:

• Tragen Sie dicke und warme Kleidung wie Jacken und Pullover
• Verzehr von warmen Speisen oder Getränken wie heißem Tee oder Suppe
• Genug Erholung
• Nimm ein warmes Bad oder eine Dusche
• Essen Sie regelmäßig, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten

Darüber hinaus müssen Sie einen Arzt aufsuchen, wenn der Schüttelfrost durch bestimmte Krankheiten wie Hypothyreose oder Erkrankungen des Hypothalamus verursacht wird. Bei richtiger Behandlung können Schüttelfrost-Beschwerden überwunden werden.

Wenn Sie frühzeitig wissen, was Schüttelfrost verursacht, können Sie sofort behandelt werden, insbesondere wenn die Schüttelfrost Symptome einer schweren Krankheit sind.

Wenn Ihr Zittern unaufhörlich anhält oder schlimmer wird, rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Vor allem, wenn der Schüttelfrost, den Sie verspüren, von Fieber, Nackensteifheit, Schwäche, Krampfanfällen oder Schmerzen in bestimmten Gliedmaßen begleitet wird.