Fersenschmerzen - Symptome, Ursachen und Behandlung

nFersenschmerzen oder Fersenschmerzen werden oft verursacht durch: Plantarfasziitis. Plantarfasziitis ist eine Entzündung des Bindegewebes zwischen den Knochen (Bändern) in der Fußsohle, genau zwischen Ferse und Fußgewölbe.

Fersenschmerzen können von leicht bis schwer reichen, sogar bis zu dem Punkt, an dem sie die Bewegung beeinträchtigen können. Der Zeitpunkt des Einsetzens dieser Schmerzen variiert ebenfalls. Absätze können beim Aufwachen, beim Gehen oder in der Schwangerschaft weh tun.

Tatsächlich können die Beine das Gewicht des Körpers tragen. Aber Druck auf den Fuß, der das Limit überschreitet oder das empfindliche Gewebe im Fuß, insbesondere Ferse und Knöchel, reizt, kann Schmerzen verursachen.

Fersenschmerzen verschwinden normalerweise von selbst, nachdem der Fuß ausgeruht ist. Viele Menschen ignorieren jedoch die anfänglichen Symptome von Fersenschmerzen, bis die Schmerzen schlimmer werden und andere Probleme im Fuß auslöst.

Symptome von Fersenschmerzen

Fersenschmerzen sind Schmerzen, die in der Fußsohle zu spüren sind. Der Schmerz ist hauptsächlich zwischen dem Fußgewölbe und der Ferse zu spüren. Die wunde Ferse kann sich beim Gehen oder beim Anheben des Beins verschlimmern. Neben der Ferse können auf Zehenspitzen auch Schmerzen im Knöchel oder Wade auftreten.

Auch Schmerzen in der Ferse können je nach Ursache unterschiedlich empfunden werden. Zum Beispiel Fersenschmerzen aufgrund von Plantarfasziitis wird sich wie ein stechender und pochender Schmerz anfühlen. Normalerweise treten diese Schmerzen auf, wenn Sie morgens nach dem Aufstehen den ersten Schritt machen oder nach langem Sitzen aufstehen. Fersenschmerzen wie Brennen oder Engegefühl können auch als Folge auftreten von Achillessehnenentzündung.

Neben Schmerzen können Fersenschmerzen auch begleitet sein von:

  • Fersenschwellung
  • Ferse fühlt sich steif an
  • Füße sehen rot aus
  • Knisterndes Geräusch beim Gehen
  • Schwer zu laufen

Wann zum Arzt gehen

Fersenschmerzpatienten können die Schmerzen durch eine Behandlung zu Hause überwinden. Diese Behandlung kann durchgeführt werden, indem der Fuß ruht oder Schmerzmittel eingenommen werden, wie zum Beispiel: Paracetamol.

Eine ärztliche Behandlung ist jedoch erforderlich, wenn:

  • Fersenschmerzen werden immer schlimmer
  • Fersenschmerzen werden plötzlich schlimmer
  • Fersenschmerzen lassen nach 2 bis 3 Behandlungswochen nicht nach
  • Ferse wird rot oder geschwollen
  • Schwierigkeiten beim Gehen aufgrund von Fersenschmerzen

Ursachen von Fersenschmerzen

Fersenschmerzen treten im Allgemeinen aufgrund von Fußbewegungen auf, sowohl bei täglichen Bewegungen als auch beim Sport; oder weil zu enge Schuhe getragen werden, so dass das Gewebe um die Ferse verletzt wird.

Einige Bedingungen von Gewebeschäden um die Ferse, die die Ferse wund machen können, sind:

1. Plantarfasziitis

2. Prellungen an fetten Fersen

3. Kalkabsatz

Plantarfasziitis die wiederholt und länger auftritt, kann zu einer Verkalkung des Bandes führen. Dieser Zustand wird als Fersensporn bezeichnet.

4. Achillessehnenentzündung

Achillessehnenentzündung ist eine Sehnenentzündung Achilles, das ist eine große Vene an der Rückseite des Knöchels, die das Fersenbein und die Wadenmuskulatur verbindet. Dieser Zustand tritt häufig als Folge von Bewegung auf.

5. Bursitis

Fersenschmerzdiagnose

Zunächst fragt der Arzt nach den Symptomen und führt eine körperliche Untersuchung durch, um den Zustand des Fußes oder der Ferse zu sehen. Der Patient wird aufgefordert, zu gehen oder zu stehen, damit der Arzt den Ort und die Ursache der Schmerzen feststellen kann. Darüber hinaus überprüft der Arzt auch den Zustand der Füße des Patienten beim Tragen von Schuhen.

Zur Bestätigung der Diagnose kann der Arzt auch eine Nachuntersuchung durchführen. Diese Untersuchung erfolgt in der Regel durch Scannen, beispielsweise mit Röntgenstrahlen. Die Untersuchung wird durchgeführt, um den Zustand der Ferse des Patienten zu sehen, damit der Arzt die richtige Behandlung bestimmen kann.

Behandlung von Fersenschmerzen

Wenn die Ferse schmerzt, können Sie sich zu Hause selbst pflegen. Einige der Behandlungen, die durchgeführt werden können, sind:

  • Ruhen Sie Ihre Füße aus und heben Sie Ihre Fersen im Liegen in eine Position über Ihrer Brust.
  • Die Ferse zweimal täglich 10-15 Minuten kalt komprimieren.
  • Tragen Sie Schuhe, die nicht eng und bequem sind und niedrige Absätze haben. Verwenden Sie für mehr Komfort Fersenpolster in Schuhen.
  • Gehen oder stehen Sie nicht zu lange. Ruhen Sie Ihre Füße aus, nachdem Sie zu lange gelaufen oder gestanden haben.
  • Wickeln Sie den Bereich um Ferse und Knöchel mit einer Bandage, um die schmerzende Ferse oder den Knöchel zu stützen.
  • Machen Sie Dehnübungen langsam und regelmäßig.

Wenn die Schmerzen bei der Heimbehandlung nicht nachlassen, kann Ihr Arzt die folgenden Behandlungsmethoden vorschlagen:

Physiotherapie

Physiotherapie zielt darauf ab, die Muskulatur und andere Gewebe in den Füßen, wie Bänder und Sehnen, zu stärken und Fußverletzungen vorzubeugen.

Drogen

Wenn die Fersenschmerzen unerträglich sind, kann der Arzt Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente verabreichen, entweder oral oder durch Injektion in den Fuß. Dieses Medikament zielt darauf ab, Entzündungszeichen, einschließlich Schmerzen und Schwellungen, zu lindern.

Betrieb

Obwohl selten, können orthopädische Ärzte eine Operation durchführen, um Erkrankungen der Ferse zu behandeln. Bedenken Sie jedoch, dass diese Fersenoperation eine lange Erholungszeit erfordert und Fersenschmerzen nicht immer lindern kann.

Komplikationen bei Fersenschmerzen

Fersenschmerzen können die Bewegung beim Gehen, Gehen oder bei Aktivitäten des täglichen Lebens beeinträchtigen oder behindern. Dieser Zustand kann die Art und Weise des Gehens des Betroffenen verändern, so dass der Betroffene das Gleichgewicht verlieren, leicht fallen und anfällig für Verletzungen sein kann.

Vorbeugung von Fersenschmerzen

Folgende Maßnahmen können ergriffen werden, um Verletzungen zu vermeiden, die Fersenschmerzen verursachen können:

  • Tragen Sie Schuhe in der richtigen Größe.
  • Tragen Sie Schuhe, die zu Ihrer Sportart oder Aktivität passen.
  • Dehnen Sie Ihre Muskeln vor dem Training.
  • Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und halten Sie ein ideales Körpergewicht.
  • Ruhen Sie sich aus, wenn Sie sich müde fühlen oder Ihre Muskeln schmerzen.

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