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Es gibt viele Gründe, warum stillende Mütter Muttermilch abpumpen müssen, z. B. weil sie wieder arbeiten gehen oder eine Wunde an der Brustwarze besteht, die der Mutter beim Stillen Schmerzen bereitet. Das Abpumpen der Muttermilch kann auf zwei Arten erfolgen, nämlich per Hand oder mit einer Milchpumpe.

Babys im Alter von 0-6 Monaten müssen mindestens alle 2-4 Stunden gestillt werden, damit sie für ihr Wachstum und ihre Entwicklung ausreichend Nahrung erhalten. Dies ist jedoch sicherlich schwierig, wenn Sie Arbeitnehmer sind oder den ganzen Tag nicht zu Hause sind.

Damit Ihr Kleines trotzdem Muttermilch bekommt, auch wenn Sie nicht immer bei Ihrem Kleinen sind, können Sie Ihre Muttermilch alle 3 Stunden abpumpen und in einem Gefrierschrank. Darüber hinaus ist das Abpumpen der Muttermilch auch wichtig, um die Brüste der Mutter zu stimulieren, damit sie die Milchproduktion nicht einstellen.

Das Abpumpen der Muttermilch kann von Hand oder mit einer Milchpumpe erfolgen. Jede dieser Methoden hat Vor- und Nachteile. Wählen Sie also die Methode, die für Sie am bequemsten ist.

Muttermilch mit der Hand abpumpen

Das Abpumpen der Muttermilch von Hand ist die natürlichste und einfachste Art, Muttermilch abzupumpen. Mütter müssen kein Werkzeug kaufen oder sich um Abpumpgeräte kümmern, wenn Sie die Muttermilch direkt von Hand abpumpen.

Diese Technik ermöglicht es Ihnen auch, Milch aus einem bestimmten Teil der Brust zu drücken. Sie ist daher nützlich, wenn einer der Milchgänge in Ihrer Brust verstopft ist. Wenn Sie Muttermilch von Hand abpumpen möchten, gehen Sie wie folgt vor:

• Hände mit Seife und warmem Wasser waschen.
• Um das Abpumpen der Muttermilch reibungsloser zu gestalten, versuchen Sie, eine angenehme Atmosphäre zu schaffen, damit Sie sich beim Abpumpen der Muttermilch ruhig und entspannt fühlen.
• Drücken und massieren Sie die Brust sanft von der Oberseite der Brust bis zur Brustwarze, um den Milchfluss zu fördern.
• Stellen Sie einen sauberen Behälter unter die Brust.
• Legen Sie Ihren Daumen auf Ihre Brust und Ihre anderen Finger unter Ihre Brust.
• Fühlen Sie den Brustbereich, insbesondere um den Warzenhof (den dunklen Teil, der die Brustwarze umgibt), nach weichen Texturänderungen, die kleinen Unebenheiten ähneln. Legen Sie Ihren Daumen hinter diesen Hügel und beginnen Sie, ihn wiederholt zu drücken, bis die Brustwarze Milch abgibt.
• Wenn der Milchfluss nicht reibungslos verläuft, versuchen Sie, der Brust einige Minuten lang eine warme Kompresse zu geben, um den Milchfluss zu erhöhen.

Es kann 1-2 Minuten dauern, bis die Milch austritt. Die Milch, die herauskommt, ist manchmal nur in Form von Tröpfchen, bevor sie schließlich ziemlich reichlich fließt. Wenn sich der Milchfluss verlangsamt, versuchen Sie, alle Teile der Brust zu massieren, bevor Sie zur anderen Brust wechseln.

Führen Sie diesen Vorgang durch, bis der Milchfluss vollständig aufgehört hat oder Sie die benötigte Milchmenge erhalten haben.

Abpumpen von Muttermilch mit einer Pumpe

Es gibt zwei Arten von Milchpumpen, die Sie verwenden können, nämlich:

elektrische Pumpe

Für manche stillende Mütter ist eine elektrische Pumpe eine einfache und praktische Option. Vor allem, wenn Sie eine elektrische Doppelpumpe verwenden, die Milch von beiden Brüsten gleichzeitig abpumpen kann. Auch die Verwendung ist praktisch, Sie müssen nur den Pumptrichter an der Brust anbringen und die Milchpumpenmaschine einschalten.

Handpumpe

Bevor Sie Muttermilch mit einer Handpumpe abpumpen, müssen Sie zuerst Ihre Brüste massieren. Sobald die Milch austritt, verwenden Sie eine manuelle Pumpe, während Sie Ihre Brüste weiter massieren. Mit dieser Methode können Sie mehr Muttermilch bekommen.

Das Abpumpen von Muttermilch mit einer Handpumpe erfordert viel Übung. Darüber hinaus besteht ein hohes Risiko für eine Brustinfektion, wenn die Pumpmethode nicht richtig ist oder die Pumpe nicht sauber ist.

Daher eignet sich dieser Pumpentyp nur als Alternative, wenn eine elektrische Pumpe nicht verwendet werden kann oder der Zustand der Mutter das Abpumpen der Muttermilch von Hand nicht zulässt.

Ein paar Tipps, um die Muttermilch reibungslos abpumpen zu können

Damit das Abpumpen der Muttermilch reibungslos verläuft, können Sie die folgenden Tipps beachten:

Halten Sie die Milchpumpe sauber

Wenn Sie eine manuelle oder elektrische Pumpe zum Abpumpen der Muttermilch verwenden, achten Sie auf Sauberkeit und Anwendung. Bei unsachgemäßer Anwendung können die Brustwarzen rissig werden oder bluten.

Behandle verletzte Brustwarzen

Wenn Ihre Brustwarze verletzt ist, tragen Sie einige Tropfen Muttermilch auf die verletzte Stelle auf. Muttermilch enthält Substanzen, die die Wundheilung unterstützen und Infektionen bekämpfen können. Verwenden Sie keine Lotionen, Seifen oder Parfums auf verletzten Brustwarzen, da diese die Brustwarzen reizen können.

Wenn die Schmerzen unerträglich sind, können Sie der Brust eine warme Kompresse geben und das Schmerzmittel Paracetamol in der empfohlenen Dosis einnehmen. Wenn die Wunden an den Brustwarzen jedoch nicht heilen, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Versuche nicht zu stressen

Stress kann das Austreten der Muttermilch erschweren. Unabhängig davon, welche Methode Sie zum Abpumpen der Muttermilch wählen, sei es mit einer Milchpumpe oder direkt von Hand, sollten Sie dies geduldig und ruhig tun. Das Abpumpen von Muttermilch kann auch beiläufig erfolgen, um die Menge der abgepumpten Muttermilch zu erhöhen.

Um sich an das richtige und korrekte Abpumpen von Muttermilch zu gewöhnen, können Sie den Umgang mit abgepumpter Muttermilch und die richtige Aufbewahrung der abgepumpten Muttermilch erlernen. Bei Problemen oder Fragen zum Abpumpen von Muttermilch können Sie sich an einen Kinderarzt oder eine Stillberaterin im Krankenhaus wenden.