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Eine Knochenerkrankung wird sicherlich Aktivitäten für die Gesundheit des Körpers beeinträchtigen. Denn Knochen sind wichtige Organe im Körper, die viele Funktionen haben, mAngefangen von der Unterstützung der Körperform und -haltung, der Unterstützung der Körperbewegung, der Speicherung von Mineralien, der Produktion von Blutzellen, bis hin zum Schutz der Organe im Körper.

Da es viele lebenswichtige Funktionen hat, ist die Erhaltung der Knochengesundheit zu etwas geworden, das getan werden sollte. Es gibt verschiedene Dinge, die zu Knochenerkrankungen führen können, von ungesunder Lebensweise, Mangel an Nährstoffen, insbesondere Kalzium und Vitamin D, über Verletzungen oder Frakturen bis hin zu genetischen Störungen.

Was auch immer die Ursache ist, Knochenanomalien sind nicht zu unterschätzen. Daher müssen Sie die verschiedenen Arten von Knochenerkrankungen und deren Symptome erkennen.

Arten von Knochenerkrankungen

Die folgenden Arten von Knochenerkrankungen oder -störungen sind häufig:

1. Osteoporose

Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Bildung von neuem Knochengewebe mit der Zerstörung von altem, beschädigtem Knochengewebe nicht Schritt halten kann. Dadurch werden die Knochen schwach und brüchig. Die Knochen, die anfällig für Osteoporose sind, sind die Wirbelsäule, die Handgelenke und die Hüften.

Diese Knochenerkrankung tritt häufiger bei älteren Menschen und Frauen auf. Diese Krankheit kann durch Kalziummangel, die langfristige Einnahme von Kortikosteroiden oder hormonelle Störungen verursacht werden.

Osteoporose verursacht im Anfangsstadium in der Regel keine Symptome. Wenn die Knochenschädigung jedoch schwerwiegender wird, können bei Menschen mit Osteoporose Symptome in Form von Knochen- oder Rückenschmerzen, Veränderungen der Körperhaltung, leicht gebrochenen Knochen und verringerter Körpergröße auftreten.

2. Rachitis und Osteomalazie

Rachitis ist eine Erkrankung, die die Knochenentwicklung bei Kindern beeinträchtigt. Bei Erwachsenen ist Rachitis bekannt als Osteomalazie oder weiche Knochen.

Rachitis und Osteomalazie Es kann dazu führen, dass die Knochen weich und schwach werden, was den Betroffenen einem hohen Risiko für Knochendeformitäten und -frakturen aussetzt.

Die Hauptursache für Rachitis oder Osteomalazie ist ein Mangel an Vitamin D, das eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Kalzium spielt, einer Substanz, die die Knochenstruktur bildet. Trotzdem kann Rachitis auch durch Vererbung auftreten.

Dieser Zustand kann Symptome in Form von Schmerzen, Muskelschmerzen, Kribbeln und Schmerzen in den Knochen verursachen, insbesondere nach viel körperlicher Aktivität.

3. Knocheninfektion (Osteomyelitis)

Osteomyelitis ist eine Entzündung der Knochen, die normalerweise durch eine bakterielle Infektion verursacht wird. Diese Knochenerkrankung tritt häufig bei Menschen auf, die eine offene Verletzung oder Fraktur haben, ein schwaches Immunsystem haben oder Prothesen an den Knochen oder Gelenken verwenden.

Osteomyelitis kann Symptome in Form von Schmerzen und Schwellungen in den Knochen, dem Bereich um den entzündeten Knochen, der sich warm anfühlt, Fieber und einem schwachen Körper verursachen.

Wenn dieser Zustand nicht richtig behandelt wird, kann er zu schweren Infektionen und zum Tod des Knochengewebes führen. Bei Kindern kann eine nicht richtig behandelte Osteomyelitis zu Knochendeformitäten und zu einer Verkleinerung des kindlichen Körpers führen.

4. Knochentumore

Wenn Zellen im Knochen unkontrolliert wachsen, kann sich ein Gewebeklumpen bilden, der als Tumor bezeichnet wird. Tumoren im Knochen sind normalerweise gutartig, können aber dennoch das gesunde Knochengewebe um sie herum schädigen und schwach werden. Dadurch werden die Knochen brüchig und können leicht brechen.

Es gibt verschiedene Arten von Knochentumoren, die bösartig (krebsartig) sind. Diese bösartigen Knochentumore können sich ausbreiten und andere Körperteile schädigen. Ohne die richtige Behandlung können bösartige Knochentumore ernsthafte Probleme und sogar den Tod verursachen.

5. Morbus Paget

Morbus Paget ist eine chronische Erkrankung, bei der die Knochen schneller wachsen, aber brüchig werden. Als Ergebnis werden Knochen leicht beschädigt und verformt.

Es ist nicht genau bekannt, was die Paget-Krankheit verursacht, aber viele Experten vermuten, dass Umwelt- und genetische Faktoren dazu führen, dass Knochen zu schnell wachsen und schwächen.

Morbus Paget verursacht normalerweise keine Symptome. Wenn Symptome auftreten, sind die häufigsten Beschwerden von Patienten mit Morbus Paget Knochen- oder Gelenkschmerzen, Knochenvergrößerung, Kopfschmerzen, Hörverlust und Schwierigkeiten bei der Ausführung bestimmter Aktivitäten wie Gehen oder Sitzen.

6. Osteogenesis imperfecta

Osteogenesis imperfecta (OI) ist eine genetische Störung, die von den Eltern geerbt wird, bei der die Knochenbildung nicht perfekt ist und daher leicht bricht. Neben Frakturen kann OI auch Muskelschwäche, brüchige Zähne, eine gekrümmte Wirbelsäule und Hörverlust verursachen. 

Knochenerkrankungen vorbeugen

Knochenerkrankungen können jeden treffen. Knochenerkrankungen, die durch Vererbung oder genetische Störungen verursacht werden, können nicht verhindert werden, aber Knochenerkrankungen aufgrund anderer Ursachen können auf folgende Weise verhindert werden:

1. Hinzufügen Aufnahme Kalziumund Vitamin D

Calcium und Vitamin D sind Nährstoffe, die eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Knochengesundheit und -stärke spielen. Zu den Arten von Lebensmitteln, die viele dieser beiden Nährstoffe enthalten, gehören Milch und ihre verarbeiteten Produkte, Nüsse, Gemüse, Fleisch, Fisch und Eier.

Abgesehen von der Nahrung können die beiden oben genannten Nährstoffe auch durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden. Während Vitamin D im Körper mit Hilfe der Sonneneinstrahlung hergestellt werden kann.

2. Trainiere regelmäßig

Einige Sportarten wie Gehen, Joggen, Tanzen, Basketball, Klettern, Yoga und Krafttraining können Ihnen helfen, starke Knochen aufzubauen und zu verhindern, dass die Knochen brüchig werden.

Wenn Sie jedoch schon einmal an einer Knochenerkrankung leiden, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die richtige und für die Knochen sichere Art der Bewegung zu bestimmen.

3. Halten Sie das ideale Körpergewicht aufrecht

Zu dünn oder übergewichtig (Adipositas) kann das Risiko erhöhen, an Osteoporose zu erkranken. Um herauszufinden, ob Ihr Körpergewicht ideal ist, versuchen Sie, Ihren Body-Mass-Index zu berechnen.

4. Unterziehen Sie sich einer Knochendichteprüfung

Diese Untersuchung wird mit speziellen Röntgenstrahlen durchgeführt, um die Knochendichte und -festigkeit zu beurteilen. Ärzte empfehlen diese Untersuchung normalerweise bei älteren oder postmenopausalen Frauen und bei Menschen, die regelmäßig Kortikosteroide einnehmen.

Zusätzlich zu einigen der oben genannten Dinge ist es auch wichtig, den Konsum alkoholischer Getränke zu vermeiden und mit dem Rauchen aufzuhören, um Knochenanomalien zu vermeiden. fragen Sie beim Arzt nach.