Verschiedene Vorteile von Chlorophyll für die Gesundheit
Neben dem Überleben der Pflanzen sind die Vorteile von Chlorophyll für die menschliche Gesundheit ebenso wichtig. Chlorophyll enthält viele natürliche Verbindungen, die verschiedene Arten von Krankheiten verhindern können.
Chlorophyll ist ein natürlicher grüner Farbstoff in Pflanzen, der dazu dient, Energie aus dem Sonnenlicht zu absorbieren. Die gesundheitlichen Vorteile von Chlorophyll können aus einer Vielzahl von grünem Blattgemüse wie Spinat oder Weizengras gewonnen werden.Weizengrass).
Sie können Chlorophyll auf einfache Weise genießen, z. B. durch die Zubereitung von Saft, Pfannengemüse oder Suppe. Tatsächlich gibt es mittlerweile viele Nahrungsergänzungsmittel, die einen hohen Chlorophyllspiegel liefern.
Verschiedene Vorteile von Chlorophyll für die Gesundheit
Chlorophyll enthält Vitamine, Antioxidantien und mehrere krankheitsbekämpfende Komponenten. Einige der gesundheitlichen Vorteile von Chlorophyll, die Sie nicht verpassen sollten, sind:
1. Verbessern Sie die Entgiftung und beugen Sie Krebs vor
Chlorophyll erhöht nachweislich die Fähigkeit der Leber, den Körper auf natürliche Weise von Giftstoffen, Schadstoffen oder Stoffwechselabfällen zu reinigen. Dieser Vorgang wird als Entgiftung bezeichnet.
Mehrere Studien haben auch gezeigt, dass eine effektivere Entgiftung durch den Verzehr von Chlorophyll Leberschäden und Krebs des Verdauungssystems, insbesondere Leberkrebs, verhindern kann.
2. Bekämpft Akne
Der Gehalt an natürlichen Antioxidantien, entzündungshemmenden und antibakteriellen Wirkungen in Chlorophyll hat sich klinisch als positiver Nutzen für die Hautgesundheit erwiesen. Chlorophyll gilt als wirksam bei der Reduzierung von Entzündungen aufgrund von Bakterienwachstum, die die häufigste Ursache von Akne ist.
Sie können diese Vorteile maximal erzielen, indem Sie Chlorophyll in Form eines Gels zweimal täglich verwenden. Die Forschung zeigt, dass die Verwendung von Chlorophyll-Gel für 3 Wochen Hauterkrankungen mit Akne und großen Poren verbessern kann.
3. Abnehmen
Eine Reihe von Studien hat auch gezeigt, dass die Einnahme von Chlorophyll-Ergänzungen die Nahrungsaufnahme einer Person reduzieren kann, während sie durch die Regulierung der Hungerhormone im Körper schneller ein Sättigungsgefühl erzeugt.
Bei langfristiger Einnahme kann dieser Effekt die tägliche Kalorienaufnahme unterdrücken und schließlich zu Gewichtsverlust führen. Darüber hinaus haben Chlorophyll-Ergänzungen auch gezeigt, dass sie den schlechten Cholesterinspiegel im Körper senken, so dass sie auch gut zur Vorbeugung von Herzerkrankungen sind.
4. Erhöhen Sie die Produktion von roten Blutkörperchen
Chlorophyll soll die Produktion und Qualität der roten Blutkörperchen steigern. Die Vorteile von Chlorophyll in diesem Fall werden durch Forschungen zum Verzehr von Weizengras belegt (Weizengrass) mit 70 % Chlorophyll von Patienten mit Thalassämie oder Erkrankungen der roten Blutkörperchen.
In dieser Studie wurde festgestellt, dass Patienten, die eine chlorophyllreiche Ernährung zu sich nahmen, weniger Bluttransfusionen benötigten als zuvor. Dies kann die Lebensqualität von Patienten verbessern, die zuvor mehrere Transfusionen in unmittelbarer Nähe erhalten mussten.
Zusätzlich zu den oben genannten gibt es viele weitere gesundheitliche Vorteile von Chlorophyll, darunter die Verbesserung der Verdauung, die Überwindung von Verstopfung, die Linderung von Entzündungen, die Vorbeugung von Körpergeruch und die Verzögerung des Alterns.
Diese Vorteile bedürfen jedoch noch weiterer Forschung.
Wenn Sie die Vorteile von Chlorophyll nutzen möchten, können Sie grüne Gemüsesäfte herstellen, die reich an Chlorophyll sind, oder direkt Chlorophyll-Ergänzungen einnehmen. Bevor Sie jedoch Chlorophyllpräparate ausprobieren, ist es eine gute Idee, zuerst einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie Medikamente gegen bestimmte Erkrankungen einnehmen.
