Erkenne 7 Ursachen für eine niedrige Menstruation und wie du sie überwindest
Leichte Menstruationsblutungen sind eine häufige Erkrankung zu Beginn und am Ende des Menstruationszyklus. Sie müssen jedoch weiterhin wachsam sein. Leichte Menstruationsblutungen können auch ein Zeichen für bestimmte Krankheiten oder Beschwerden sein.
Der Menstruationszyklus jeder Frau ist im Allgemeinen anders. Bei einigen Frauen kann es zu weniger Menstruationsblutungen als gewöhnlich kommen. Dieser Zustand wird auch als Hypomenorrhoe bezeichnet und kann durch viele Dinge verursacht werden.
Obwohl es häufig vorkommt, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache für eine niedrige Menstruationsblutung herauszufinden. Auf diese Weise kann eine angemessene Behandlung durchgeführt werden.
Verschiedene Ursachen für leichte Menstruation
Es gibt mehrere Gründe, warum eine Frau eine spärliche Menstruation hat, darunter:
1. Genetische Faktoren
Leichtes Menstruationsblut kann genetisch bedingt sein. Wenn Sie eine kürzere Menstruation oder weniger Menstruationsblutungen haben, versuchen Sie daher, mit Ihrer Mutter oder Schwester zu sprechen, ob sie einen ähnlichen Zustand haben.
2. Altersfaktor
Leichte Menstruationsblutungen treten im Allgemeinen bei Jugendlichen auf, die gerade die Pubertät erlebt haben, und Frauen, die kurz vor der Menopause stehen. Dieser Zustand kann aufgrund eines Ungleichgewichts der Hormonspiegel auftreten, die im Menstruationszyklus eine Rolle spielen.
3. Lebensstil
Rauchen, übermäßige Bewegung und Stress können alle Ihren Menstruationszyklus beeinflussen und zu plötzlichem Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme führen.
Wenn die leichte Menstruationsblutung stressbedingt auftritt, können Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stressbewältigung ausprobieren, angefangen von Entspannungstherapie, Meditation oder Aktivitäten, die Sie mögen.
4. Verwendung von Verhütungsmitteln
Die Verwendung von Verhütungsmitteln wie Antibabypillen, Implantaten oder Injektionen zur Geburtenkontrolle kann zu einem geringeren Menstruationsblutvolumen und kürzeren Menstruationsperioden führen. Dies liegt daran, dass Verhütungsmittel eine Verdünnung der Gebärmutterschleimhaut verursachen können, sodass die Schwangerschaft verzögert werden kann.
5. Schwangerschaft
Auch leichtes Menstruationsblut kann ein Anzeichen für eine Schwangerschaft sein oder auch als Einnistungsblutung bezeichnet werden. Dieser Zustand tritt auf, wenn sich eine von einem Spermium befruchtete Eizelle zu einem Embryo entwickelt und an der Gebärmutterschleimhaut anhaftet.
Dieser Anheftungsprozess kann dazu führen, dass Blutflecken aus der Vagina austreten.
6. Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS)
PCOS kann hormonelle Ungleichgewichte verursachen und den Eisprung stoppen. Diese Bedingung führt auch dazu, dass die Betroffenen eine leichtere und kürzere Menstruation haben.
Neben niedrigem Menstruationsblut ist PCOS auch durch Symptome wie Müdigkeit, übermäßiger Haarwuchs im Gesichtsbereich, zu verminderter Fruchtbarkeit oder Unfruchtbarkeit gekennzeichnet.
7. Asherman-Syndrom
Beim Asherman-Syndrom treten bei Frauen nur geringe oder keine Menstruationsblutungen auf. Einige Frauen können auch vor ihrer Periode Schmerzen haben, aber keine Menstruationsblutung.
Wie man ein paar Menstruationsblutbeschwerden überwindet
Der Umgang mit dem Zustand der geringsten Menstruation wird in der Regel der Ursache angepasst. Wenn dieser Zustand durch Pubertät, Wechseljahre und Schwangerschaft verursacht wird, bedarf es keiner besonderen Behandlung.
Wenn jedoch der Lebensstil die Ursache ist, werden Sie ermutigt, einen gesunden Lebensstil zu ändern, indem Sie nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen, regelmäßig Sport treiben, Stress vermeiden und sich ausreichend ausruhen.
Wenn die leichte Menstruationsblutung durch bestimmte Erkrankungen verursacht wird, wird empfohlen, einen Arzt oder ein Krankenhaus aufzusuchen. Der Arzt führt eine Untersuchung durch, bestätigt die Diagnose und legt die geeigneten Behandlungsschritte fest.
Wenn beispielsweise PCOS eine niedrige Menstruationsblutung verursacht, kann Ihr Arzt Fruchtbarkeitsstimulanzien verschreiben. Eine leichte Menstruation aufgrund der Einnahme von Antibabypillen kann durch die Umstellung auf andere Verhütungsmittel wie Kondome oder Implantate überwunden werden.
Wenn Sie noch Fragen zu Beschwerden über zu niedrige Menstruationsblutung oder zu kurzen Monatsblutungen für 3 Monate in Folge haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Der Arzt wird die Behandlung entsprechend der Ursache Ihrer leichten Menstruation durchführen.
