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Die Gabe von Ergänzungsnahrung zur Muttermilch oder die erste Ergänzungsnahrung für Babys sollte nicht willkürlich erfolgen. Es gibt mehrere Dinge, die beachtet werden müssen, angefangen von der Fressbereitschaft Ihres Kleinen, über die Art der Nahrung, die Sie bekommen, bis hin zur richtigen Art und Weise der Beikost.

Die erste Beifütterung von Babys muss richtig durchgeführt werden. Der Grund ist, wenn MPASI in der falschen Menge, Zusammensetzung und Zeit verabreicht wird, kann es dem Baby tatsächlich schwerfallen, zu essen. Infolgedessen wird die Nahrungsaufnahme des Babys nicht erfüllt, so dass seine Gesundheit und sein Wachstum und seine Entwicklung gestört werden.

Gute Ergänzungsfütterungsstrategien nach ärztlicher Empfehlung

Bei der ersten Beikost an Babys sind 4 Punkte zu beachten, nämlich:

1. Bereitschaft Baby

Die erste Beikost kann ab dem 6. Lebensmonat des Babys verabreicht werden. In diesem Alter ist das Verdauungssystem ausreichend entwickelt, um feste Nahrung richtig verdauen zu können. Feste Nahrung wie Bananenbrei, Reisbrei oder sogar abgepackter Babybrei zu verabreichen, bevor das Baby das Alter von 6 Monaten erreicht oder zu früh, ist in der Regel gefährlich, da das Baby nicht bereit ist, es zu akzeptieren.

Die Bereitschaft Ihres Kindes, feste Nahrung aufzunehmen, erkennen Sie neben dem Alter an folgenden Anzeichen:

• Nimmt gerne Hände oder Spielzeug in den Mund.
• Er kann bereits sitzen und seinen Kopf in einer aufrechten Position halten, obwohl er noch eine Rückenlehne benötigt, um seinen Körper zu halten.
• Interessiert, wenn du jemanden beim Essen siehst, zum Beispiel indem er ein "Aah"-Geräusch macht oder versucht, nach einem Löffel oder Essen zu greifen, das Mama oder Papa in der Hand hält.
• Es gibt eine Reaktion des Kleinen, indem er den Mund öffnet, wenn ihm Essen oder ein Löffel gegeben wird.
• Kann nach Nahrung greifen und sie in den Mund nehmen.

2. Art der angebotenen Lebensmittel

MPASI muss eine ausgewogene Ernährung enthalten, damit es alle Nährstoffe liefern kann, die Babys benötigen, nämlich Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Der erste MPASI sollte mit püriertem Essen beginnen oder es könnte sich um wässriges Essen handeln, das gefiltert wurde.

Nach und nach können Sie die Textur des ursprünglich dünneren oder flüssigen Lebensmittels so ändern, dass es dichter wird. Im Folgenden sind die Stadien der ersten MPASI aufgeführt, die Babys verabreicht werden können:

• Baby-Spezialbrei

  Spezieller Babybrei oder Baby-Cerealien ist eine Art der frühen festen Nahrung, die praktisch und einfach zuzubereiten ist. Um die Nahrungsaufnahme Ihres Kleinen zu bereichern, können Sie Babybrei oder Müsli mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung mischen.

• Ergänzungsfutter aus Gemüse und Obst

  Nicht nur Gemüse, auch bestimmte Früchte wie Melonen, Äpfel, Avocados, Bananen und Papayas eignen sich gut als Beikost für Babys.

• Fingerfood

  Fingerfood ist ein Lebensmittel, das in kleine Stücke von der Größe eines Mutterfingers geschnitten wird, damit das Baby es leicht greifen und essen kann. Mutter kann dem Kleinen ein Stück reife Banane oder Avocado als Fingerfood. Jedoch, Fingerfood Normalerweise kann es nur Babys im Alter von 9-12 Monaten verabreicht werden.

• Erweitertes Essen

  Wenn Sie es gewohnt sind, feste Nahrung zu sich zu nehmen und Ihr Kleines es genießt, versuchen Sie es mit anderen Lebensmitteln wie Reis, Brot, Tofu, Tempeh, gekochten Eiern sowie Fisch und Fleisch. Diese Art von Nahrung kann Ihrem Kleinen im Alter von 9 Monaten verabreicht werden.

Denken Sie daran, dass das Essen noch weich oder fein gehackt gegart werden muss, damit Ihr Kleines es leichter essen kann und nicht erstickt.

Müttern wird auch empfohlen, Ihrem Kleinen beizubringen, direkt aus einer Tasse oder einem Glas zu trinken, wenn es beginnt, feste Nahrung zu geben. Dies trainiert seine Trinkfähigkeit und fördert das Wachstum seiner Zähne.

Wenn Sie Ihrem Baby feste Nahrung geben, sollten Sie weder Zucker noch Salz oder Aromastoffe hinzufügen. Als Alternative können Sie Lebensmittelzutaten geben, die den Geschmack fester Speisen verstärken können, wie Knoblauch, Zitrone oder mild schmeckende Gewürze.

3. Häufigkeit und Anzahl der Beikost

Anfangs wird das Baby mindestens 2-3 mal täglich mit 1 Snack gefüttert. Nach dem Alter von 8-9 Monaten haben Babys jedoch angefangen, dreimal täglich zu essen. Ab einem Alter von 12 Monaten können Babys 3-4 mal am Tag essen.

Während die empfohlene Anfangsmenge an fester Nahrung etwa 2-3 Esslöffel beträgt. Darüber hinaus kann die Mutter die MPASI-Menge je nach Appetit des Kleinen schrittweise erhöhen.

4. Nicht erzwingen Baby Essen

Die Gabe von MPASI muss reaktionsschnell erfolgen, was bedeutet, dass Müttern empfohlen wird, MPASI zu verabreichen, wenn Ihr Kind hungrig ist, und aufhören, es zu geben, wenn es satt ist oder sich weigert zu essen. Um es einfacher zu machen, wird Müttern empfohlen, Ihrem Kleinen regelmäßige Ergänzungsnahrung gemäß seinem Essplan zu geben.

Das Einbringen von Lebensmitteln dauert in der Regel nur kurze Zeit. Daher muss die Mutter geduldig sein und das Kleine nicht zwingen, das Essen zu beenden. Wenn er diesmal kein Interesse hat, versuchen Sie es ein anderes Mal.

Das Füttern des Babys sollte langsam und nicht in Eile erfolgen, damit es nicht erstickt. Wenn Ihr Kleines Interesse daran zeigt, alleine zu essen, geben Sie ihm gelegentlich die Möglichkeit, mit den Händen zu essen.

Bieten Sie auch eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Arten von gesundem Essen an, damit Ihr Kleines mehr Geschmacksrichtungen kennenlernen und trainieren kann, damit es nicht zu "wählerischen Essern" wird. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Essen Ihres Kleinen immer sauber, frisch und nicht zu heiß ist.

Eine Sache, die Mütter verstehen müssen, ist, dass diese Beikost ein Begleiter ist und nicht die Einnahme von Muttermilch oder Säuglingsnahrung als Hauptnahrungsquelle des Babys für die tägliche Ernährung ersetzt. Stillen Sie Ihr Baby daher weiter, bis es 2 Jahre alt ist.

Wenn Sie mehr darüber wissen möchten, wie Sie Ihrem Kleinen die erste Ergänzungsnahrung geben können oder noch unsicher sind, ob Sie mit der Einführung von Ergänzungsnahrung beginnen möchten, zögern Sie nicht, einen Kinderarzt zu fragen oder zu konsultieren. Um nicht von Mythen verzehrt zu werden, können Sie auch einen Arzt aufsuchen, um Tipps und die richtigen Informationen zu Beikost zu erhalten.