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Husten in der Nacht kann dazu führen, dass der Betroffene nicht gut schlafen kann. Tatsächlich braucht der Körper viel Ruhe, um sich schnell erholen zu können. jedoch,Du TIch würdeIch muss mir Sorgen machen. Es gibt mehrere Möglichkeiten welcher könntengetan, um zu entlasten Beschwerde Husten in Abend.

Husten ist die natürliche Art des Körpers, den Rachen und die Atemwege von Keimen, Viren sowie Verschmutzungen und Schmutz wie Staub, Zigarettenrauch oder Schleim zu befreien. Husten ist auch häufig bei Grippe, Allergien oder Asthma zu spüren.

In einigen Fällen kann Husten aufgrund einer Reizung oder Infektion der Atemwege nachts stärker oder lästiger empfunden werden. Wenn dies der Fall ist, fällt es dem Betroffenen schwer, zu schlafen und sich auszuruhen.

Husten, der nachts schlimmer wird, kann durch verschiedene Zustände und Krankheiten verursacht werden, zum Beispiel:

• Erkrankungen der Atemwege wie Asthma, COPD, Bronchitis und ARI.
• Tuberkulose.
• Herzprobleme wie Herzinsuffizienz oder Herzklappenerkrankung.
• Säurerefluxkrankheit (GERD).
• Schlafapnoe .
• Nebenwirkungen von Medikamenten wie Bluthochdruckmedikamenten ACE-Hemmer , Betablocker , und NSAIDs.
• Raucht oft.

Vielfältig Husten in der Nacht lindern

Um nächtliche Hustenbeschwerden zu behandeln, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Sobald die Ursache des Hustens bekannt ist, wird der Arzt eine geeignete Behandlung durchführen, um die Ursache zu behandeln.

Neben Medikamenten gibt es mehrere Möglichkeiten, den lästigen Husten in der Nacht zu lindern, nämlich:

1. Nehmen Sie eine Dusche oder ein Bad mit Wasser warm vor dem Schlafengehen

Trockene Atemwege können den nächtlichen Husten verschlimmern. Eine warme Dusche oder ein warmes Bad vor dem Schlafengehen kann helfen, die Atemwege zu befeuchten und Husten zu lindern.

Wenn Ihr Husten jedoch durch Asthma verursacht wird, wenden Sie diese Methode nicht an. Der Grund dafür ist, dass der Dampf, der beim Baden oder bei einem warmen Bad eingeatmet wird, Asthmasymptome sogar verschlimmern kann.

2. Wasser trinken oder trinke hwirklich vor dem Schlafengehen

Das Trinken von Wasser vor dem Schlafengehen kann helfen, den Schleim in den Atemwegen zu lösen und den nächtlichen Husten zu lindern. Neben Wasser kann auch das Trinken von warmem Tee oder Zitronenwasser mit Honig vermischt eine Option sein, um Husten zu lindern.

Aber denken Sie daran, dass Honig nur an Erwachsene und Kinder über 1 Jahr gegeben werden sollte. Jawohl !

3. Schlafen Sie mit höhere Kopfposition

Die liegende Position kann dazu führen, dass Sie häufiger husten. Versuchen Sie, mit einem höheren Kissen zu schlafen. In dieser Position zu schlafen hilft dabei, Schleim aus Nase und Rachen abzuleiten.

Neben der Linderung von Husten aufgrund einer Grippe oder Erkältung kann das Schlafen in dieser Position auch verhindern, dass Magensäure in den Rachen aufsteigt (GERD), was einen Husten auslösen kann.

4. Verwenden Luftbefeuchter (Luftbefeuchter) im Schlafzimmer

Luftbefeuchter kann Husten lindern, wenn die Luft in Ihrem Schlafzimmer aufgrund der Klimaanlage zu trocken ist.

Stellen Sie sicher, dass die Luftfeuchtigkeit zwischen 40-50% liegt, da zu feuchte Luft die Entwicklung von Milben und Schimmelpilzen auslösen kann, die den Husten sogar verschlimmern können.

Eine andere Sache, an die Sie sich erinnern müssen, ist, nicht unter dem direkten Luftstrom eines Ventilators oder einer Klimaanlage zu schlafen, um eine Verschlimmerung des Hustens zu verhindern.

5. Stellen Sie sicher, dass das Bett und die Bettwäsche du bist sauber

Dies ist einer der Tipps, um nächtlichen Husten aufgrund von Allergien zu lindern. Staub und Milben sind die häufigsten Allergieauslöser. Stellen Sie daher sicher, dass Ihr Bett und Ihre Bettwäsche in einem sauberen Zustand sind.

Wechseln Sie Bettwäsche, Kissenbezüge, Nackenrollen und Decken jede Woche. Waschen Sie die gesamte Bettwäsche, indem Sie sie zuerst in heißem Wasser einweichen. Nach dem Waschen zum Trocknen in der Sonne trocknen.

6. Nehmen Sie Medikamente ein Husten

Zusätzlich zu den oben genannten Methoden können Sie auch Hustenmittel einnehmen, um den nächtlichen Husten zu lindern. Nehmen Sie ein zu Ihrem Hustentyp passendes Hustenmittel.

Es gibt verschiedene Arten von Hustenmitteln mit unterschiedlichen Inhalten und Funktionen, nämlich:

• Eschleimlösend

  Ein schleimlösendes Hustenmittel wird zum Abhusten von Schleim verwendet. Dieses Medikament wirkt, indem es Schleim oder Schleim verdünnt und gleichzeitig Husten reduziert.

• Antitussivum

  Hustenmittel gegen Husten, wie z Dextromethorphan , zur Behandlung von trockenem Husten. Dieses Medikament wirkt, indem es die Reize, die Husten auslösen können, reduziert, so dass die Häufigkeit des Hustens reduziert werden kann

• Abschwellende Mittel

  Abschwellende Mittel, wie z Phenylephrin und Pseudoephedrin kann nächtliches Husten lindern. Dieses Medikament kann eine verstopfte Nase lindern und den Druck in den Nebenhöhlen lindern, die durch Allergien und Erkältungen verursacht werden.

• Antihistaminika

  Antihistaminika, wie z Brompheniramin und Chlorpheniramin , wird bei Husten aufgrund von Allergien angewendet, die mit Symptomen wie Niesen, Juckreiz in Nase und Rachen und Schnupfen einhergehen.

Wenn der Husten durch eine Virusinfektion verursacht wird, zum Beispiel durch Grippe und ARI, sind Antibiotika nicht erforderlich. Antibiotika sind nur bei Husten wirksam, der durch bakterielle Infektionen verursacht wird.

Nachts zu husten ist oft lästig. Aber seien Sie geduldig, denn im Grunde ist Husten der Weg des Körpers, die Ursache des Hustens selbst loszuwerden. Mit ausreichender Ruhe und einigen der oben genannten Tipps wird der nächtliche Husten normalerweise innerhalb von 1-2 Wochen nachlassen.

Seien Sie sich jedoch bewusst, wenn der Husten nachts schlimmer wird, länger als 3 Wochen anhält oder von hohem Fieber, Kurzatmigkeit, Gewichtsverlust und grünem, gelbem oder sogar blutigem Schleim begleitet wird.

Diese Symptome können auf eine schwere Erkrankung wie Lungenentzündung, Bronchitis, Herzinsuffizienz oder Tuberkulose hinweisen, die ärztliche Hilfe erfordert. Wenn Sie oder ein Familienmitglied einen solchen Husten haben, ist es ratsam, sofort einen Arzt aufzusuchen.