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Die Menstruation ist eine natürliche Sache einer Frau. Obwohl es seit ihrer Jugend erfahren ist, wissen nicht alle Frauen, was während des Menstruationszyklus wirklich im Körper passiert.

Der Menstruationszyklus ist eine Veränderung im Körper einer Frau, insbesondere in den Fortpflanzungsorganen. Die Menstruation tritt auf, wenn die verdickte Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) aufgrund der fehlenden Befruchtung der Eizelle abfällt. Der Menstruationszyklus ist bei jeder Frau unterschiedlich, er kann zwischen 23-35 Tagen auftreten, aber der durchschnittliche Menstruationszyklus beträgt 28 Tage.

Hormone, die die Phasen des Menstruationszyklus beeinflussen

Grundsätzlich ist der Menstruationszyklus in Phasen unterteilt, die durch fünf Hormone im Körper reguliert werden. Zu den fraglichen Hormonen gehören:

• Östrogen

Dieses in den Eierstöcken produzierte Hormon spielt eine sehr wichtige Rolle im Körper, insbesondere beim Eisprung im weiblichen Fortpflanzungszyklus. Das Hormon Östrogen spielt auch bei jugendlichen Körperveränderungen während der Pubertät eine Rolle und ist am Wiederaufbau der Gebärmutterschleimhaut nach der Menstruation beteiligt.

• Progesteron

Dieses Hormon arbeitet mit Östrogen, um den Fortpflanzungszyklus aufrechtzuerhalten und die Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. Ähnlich wie Östrogen wird auch Progesteron in den Eierstöcken produziert und spielt eine Rolle bei der Verdickung der Gebärmutterwand.

• Hormon Pabheben gOnadotropin (Gonadotropin-Releasing-Hormon-GnRh)

Dieses Hormon wird vom Gehirn produziert und hilft, den Körper zu stimulieren, um follikelstimulierendes Hormon und luteinisierendes Hormon zu produzieren.

• luteinisierendes Hormon (Luteinisierend hHormon-LH)

Die Eierstöcke und der Eisprung werden von den Eierstöcken dank der Stimulation dieses Hormons produziert.

• Hormon Pstimulieren FÖl (Follikelstimulierendes Hormon-FSH)

Dieses Hormon hilft den Eizellen in den Eierstöcken zu reifen und bereit für die Freisetzung. Dieses Hormon wird in der Hypophyse an der Unterseite des Gehirns produziert.

Phasen im Menstruationszyklus

Phase Eins - Menstruation

Die erste Phase des Menstruationszyklus dauert normalerweise 3-7 Tage. Zu diesem Zeitpunkt wird die Gebärmutterschleimhaut in das Menstruationsblut überführt. Die Blutmenge, die während der Menstruation austritt, reicht von 30-40 ml in jedem Zyklus.

Am ersten Tag bis Tag 3 wird mehr Menstruationsblut austreten. Zu diesem Zeitpunkt verspüren Frauen normalerweise Schmerzen oder Krämpfe im Becken, in den Beinen und im Rücken.

Schmerzen im Unterleib, die auch in den ersten Tagen der Menstruation oft zu spüren sind, werden durch Kontraktionen in der Gebärmutter ausgelöst. Diese Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur tritt aufgrund einer Erhöhung des Hormons Prostaglandin während der Menstruation auf.

Die starken Kontraktionen in der Gebärmutter können dazu führen, dass die Sauerstoffversorgung der Gebärmutter nicht reibungslos abläuft. Aufgrund dieser fehlenden Sauerstoffzufuhr sind während der Menstruation Krämpfe oder Bauchschmerzen zu spüren.

Obwohl es Schmerzen verursacht, wirken die Kontraktionen, die während der Menstruation auftreten, tatsächlich, um die Schleimhaut der Gebärmutterwand, die in das Menstruationsblut fließt, zu drücken und auszustoßen.

Das Ablösen der Gebärmutterschleimhaut wird auch durch verringerte Östrogen- und Progesteronspiegel verursacht. Gleichzeitig beginnt das follikelstimulierende Hormon (FSH) leicht anzusteigen und provoziert die Entwicklung von 5-20 Follikeln (Säcken, die die Eierstöcke enthalten) in den Eierstöcken. Von den mehreren sich entwickelnden Follikeln produziert nur ein Follikel, das sich weiter entwickelt, Östrogen.

Während dieser Zeit wird Ihr Östrogenhormon auf einem niedrigen Niveau sein. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie während der Menstruation emotional leichter wütend oder beleidigt werden.

Phase Zwei – Vor dem Eisprung und Eisprung

In der präovulatorischen Phase beginnt sich die abgeschiedene Gebärmutterschleimhaut wieder zu verdicken. Die Auskleidung der Gebärmutterwand ist ziemlich dünn, so dass Spermien diese Schicht leicht passieren und etwa 3-5 Tage überleben können. Der Prozess der Verdickung der Gebärmutter wird durch einen Anstieg der Hormone ausgelöst.

Sie haben vielleicht gedacht, dass der Eisprung immer am 14. Tag nach dem ersten Zyklus stattfindet. Tatsächlich ist die Ovulationsperiode jedoch nicht bei jeder Frau gleich, abhängig von jedem Menstruationszyklus und verschiedenen Faktoren wie Gewichtsverlust, Stress, Krankheit, Ernährung und Bewegung.

Wenn Sie planen, ein Baby zu bekommen, ist es eine gute Idee, während der präovulatorischen Phase bis zum Eisprung Sex mit Ihrem Mann zu haben. Denn dies ist der beste Zeitpunkt, zu dem die Befruchtung stattfinden kann. Außerdem können Spermien etwa 3 bis 5 Tage in der Gebärmutter überleben.

Dritte Phase – Prämenstruation

In dieser Phase verdickt sich die Gebärmutterschleimhaut. Dies liegt daran, dass der Follikel geplatzt ist und das Ei freigesetzt hat, wodurch der Gelbkörper gebildet wird. Der Gelbkörper produziert dann Progesteron, das die Gebärmutterschleimhaut dicker macht.

Wenn keine Befruchtung stattfindet, treten prämenstruelle Symptome (PMS) auf, wie sensiblere emotionale Veränderungen und Veränderungen des körperlichen Zustands, wie Brustspannen, Schwindel, Müdigkeit oder Blähungen. Zusätzlich zu diesen Symptomen degeneriert der Gelbkörper und stellt die Produktion von Progesteron ein. Wenn keine Befruchtung stattfindet, sinken die Progesteron- und Östrogenspiegel, auch die Gebärmutterschleimhaut wird zu Menstruationsblut vergossen.

Manchmal können aufgrund hormoneller Veränderungen vor der Menstruation Symptome eines vaginalen Ausflusses vor der Menstruation auftreten.

Manchmal können vaginale Blutungen ein Zeichen für eine Einnistungsblutung sein, die in ihren Symptomen der Menstruation ähnelt. Wenn Sie unregelmäßige Menstruationszyklen, eine Menstruation von mehr als 7 Tagen oder 3 Monate lang keine Menstruation haben, konsultieren Sie sofort einen Gynäkologen. Der Arzt wird eine Untersuchung durchführen, um Ihren Zustand zu bestimmen. So können auftretende Unstimmigkeiten sofort erkannt und entsprechend behandelt werden.