Vorteile von Matoa-Frucht, die Sie kennen müssen
Die meisten von uns kennen die Matoa-Frucht wahrscheinlich noch nicht. In der Tat gibt es viele Vorteile der Matoa-Frucht, die es schade ist, sie zu verpassen. Abgesehen von ihrem süßen Geschmack wie Durian hat diese Frucht auch andere Eigenschaften, nämlich ihr duftendes Aroma und ihre zähe Textur wie Rambutan.
Matoa-Frucht (Pometia pinnata) gehören zur gleichen Familie wie Litschi und Longan. Diese Frucht ist in West-Papua weit verbreitet und wird von den Menschen dort oft als traditionelle Medizin verwendet. Leider ist die Verwendung von Matoa-Frucht in der Lebensmittelindustrie nicht so weit verbreitet.
Verschiedene Vorteile von Matoa Fruit
Die Schale, die Samen und das Fruchtfleisch der Matoa-Frucht haben ein Potenzial als natürliche Antioxidantien und antimikrobielle Mittel. Tatsächlich hat die Haut der Matoa die höchste antioxidative Aktivität im Vergleich zu den Samen und dem Fruchtfleisch.
Es wird stark vermutet, dass die Wirksamkeit der Matoa-Frucht auf den hohen Gehalt an polyphenolischen Verbindungen zurückzuführen ist, einschließlich Phenolsäuren, Flavonoiden, Tanninen, Saponinen und Alkaloiden, die Vorteile bei der Überwindung verschiedener Gesundheitsprobleme bieten.
Im Folgenden sind einige der Vorteile von Matoa-Frucht aufgeführt, die Sie kennen sollten:
1. Senkung des Blutzuckerspiegels
Einige Untersuchungen zeigen, dass Matoa-Fruchtextrakt verwendet werden kann, um den Blutzuckerspiegel zu senken und ihn stabil zu halten. Die in diesem Fruchtextrakt enthaltenen phenolischen Verbindungen sind dafür bekannt, die Aufnahme von Blutzucker im Darm zu reduzieren, sodass sie gut zum Verzehr geeignet sind, um Sie vor Diabetes zu schützen.
2. Erhalten Sie die Herzgesundheit
Die Vorteile der Matoa-Frucht bei der Aufrechterhaltung der Herzgesundheit ergeben sich aus der antioxidativen Wirkung der darin enthaltenen Polyphenole, die in der Lage sind, Entzündungen zu reduzieren, den Blutdruck zu senken und gleichzeitig den schlechten Cholesterinspiegel (LDL) zu senken.
Mit diesen Eigenschaften sind Sie vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, Herzinfarkt und Schlaganfall geschützt.
3. Reibungslose Verdauung
Matoa-Frucht wird in der traditionellen Medizin verwendet, um die Verdauung zu unterstützen.
Es wird angenommen, dass die Vorteile dieser Matoa-Frucht aus dem Gehalt an Antioxidantien resultieren, der leicht vom Darm aufgenommen wird, die Anzahl der guten Bakterien oder Probiotika erhöhen und das Wachstum von schlechten Bakterien im Darm verhindern kann.
Bei einer reibungslosen Verdauung verringert sich Ihr Risiko für verschiedene Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Durchfall oder entzündliche Darmerkrankungen.
4. Krebs vorbeugen
Dank einer Sammlung bioaktiver Verbindungen hat die Matoa-Frucht auch das Potenzial, Krebs zu verhindern.
Die antioxidative Aktivität dieser bioaktiven Verbindungen ist dafür bekannt, überschüssige freie Radikale im Körper zu bekämpfen, die Zell- und Gewebeschäden verursachen können. Dieser Schaden kann zu Organschäden beim Wachstum von Krebszellen führen.
Obwohl sie ein großes Potenzial hat, müssen die Vorteile der oben genannten Matoa-Frucht noch weiter erforscht werden. Sie können jedoch immer noch Matoa-Frucht essen, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Natürlich gibt es kein magisches Lebensmittel, das alle Probleme lösen und die Bedürfnisse des Körpers befriedigen kann. Daher muss der Verzehr von Matoa-Früchten vom Verzehr verschiedener Früchte und anderer nahrhafter und antioxidativer Lebensmittel begleitet werden.
Konsultieren Sie bei Bedarf Ihren Arzt über das beste Essverhalten und das beste Menü für Ihren Gesundheitszustand.
