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Brotfrucht gilt nicht nur als Lebensmittelzutat, sondern soll auch zur Behandlung und Vorbeugung bestimmter Krankheiten nützlich sein. Haben sich die Vorteile von Brotfrucht bei der Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten jedoch als wirksam erwiesen? Sehen wir uns die Diskussion an.

Brotfrucht, deren lateinischer Name ist Artocarpus altilis ist eine tropische Frucht, die auf den ersten Blick wie Jackfrucht aussieht. Brotfrucht hat weißes Fruchtfleisch, das weich und süß ist. Biologisch ist diese Frucht noch mit anderen Früchten verwandt, nämlich Feigen und Maulbeeren.

Brotfrucht ist beliebt, weil sie zu verschiedenen Snacks verarbeitet werden kann. Brotfrüchte können auf verschiedene Weise verarbeitet werden, angefangen von gebraten, gedünstet, gebacken, zu Chips verarbeitet, Kompott, um zu Mehl für andere Kochzutaten verarbeitet zu werden.

Nährstoffgehalt von Brotfrucht

Brotfrucht hat eine relativ hohe Nährstoffzusammensetzung. Im Folgenden sind einige Arten von Nährstoffen aufgeführt, die in Brotfrüchten enthalten sind:

• Komplexe Kohlenhydrate.
• Proteine.
• Faser.
• Wasser.
• Mineralien wie Kalium, Eisen, Kalzium, Magnesium, Zink und Phosphor.
• Vitamine wie B-Vitamine, Vitamin C, Beta-Carotin, Folsäure und Vitamin E.

Im Vergleich zu anderen Kohlenhydratquellen wie Reis und Kartoffeln enthält Brotfrucht immer mehr vollständige Mineralien und Vitamine, hat aber einen geringeren Kalorienwert. Dadurch eignet sich Brotfrucht als Diätnahrung.

Darüber hinaus enthält Brotfrucht dank des Gehalts an Flavonoiden, Polyphenolen und darin auch hohe Antioxidantien.

Vorteile von Brotfrucht für die Gesundheit

Neben den nährstoffreichen Früchten können auch die Blätter, Stängel und Wurzeln der Brotfrucht verwendet werden. Da Brotfrucht genügend Nährstoffe enthält, gelten verschiedene gesundheitliche Vorteile, wie zum Beispiel:

1. Senkung des Blutzuckers

Aus einer Studie an Versuchstieren ist bekannt, dass Brotfrucht- oder Brotfruchtblatt-Extrakt den Blutzuckerspiegel senken und verhindern kann, dass er stabil bleibt. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Brotfrucht Potenzial zur Behandlung von Diabetikern haben könnte.

Der Nutzen von Brotfrucht zur Behandlung von Diabetes beim Menschen wurde jedoch nicht bestätigt. Daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Behauptungen zu bestätigen.

2. Senkung des Blutdrucks

Aufgrund von Forschungsergebnissen im Labor ist bekannt, dass Brotfruchtblattextrakt den Blutdruck senken kann. Diese Studien sind jedoch immer noch auf Tiere beschränkt, so dass die Vorteile von Brotfrucht bei der Behandlung von Bluthochdruck beim Menschen noch nachgewiesen werden müssen.

3. Reduzieren Sie Entzündungen

Studien zeigen, dass der Gehalt an Antioxidantien in Brotfrüchten die Aktivität von Körperzellen, die bei Entzündungsprozessen eine Rolle spielen, reduzieren kann. Andere Studien haben auch gezeigt, dass Brotfruchtblattextrakt wirksam ist, um Schwellungen zu reduzieren, die aufgrund von Entzündungen auftreten. Auch dies ist noch bei Versuchstieren.

4. Schützt die Herzgesundheit

Basierend auf Forschungen im Labor ist bekannt, dass Brotfruchtsaft eine Wirkung zu haben scheint, die Herzkrankheiten vorbeugen kann. Es wird vermutet, dass dieser Effekt auf den Gehalt an Antioxidantien in Brotfrüchten zurückzuführen ist, der die Bildung von Blockaden oder Arteriosklerose in den Herzgefäßen verhindern, den Cholesterinspiegel senken und Bluthochdruck senken kann.

5. Verhindern Sie das Wachstum von Krebszellen

Es ist bekannt, dass der Gehalt an Nährstoffen und Antioxidantien in Brotfrüchten das Wachstum von Krebszellen hemmt. Dies unterstützt die Behauptung, dass Brotfrucht bei der Vorbeugung und Behandlung von Krebs von Vorteil ist. Um dies zu bestätigen, sind jedoch weitere klinische Studien erforderlich.

Es ist nichts Falsches daran, Brotfrucht in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen, um Ihren Nährstoffbedarf zu decken. Verbrauchen Sie es jedoch nicht im Übermaß.

Ein übermäßiger Verzehr von Brotfrüchten kann das Risiko von Blutungen und Hypotonie (niedriger Blutdruck) erhöhen, insbesondere bei Menschen, die blutdrucksenkende Medikamente einnehmen. Bisher gab es keine Studien, die die Sicherheit von Brotfrucht-Ergänzungen bei schwangeren und stillenden Frauen belegen.

Obwohl es klinisch umfassend untersucht wurde, wurden die Vorteile von Brotfrucht bei der Behandlung von Krankheiten nicht bestätigt. Verwenden Sie daher Brotfrucht nicht als Ersatz für Medikamente vom Arzt. Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, wenn Sie Brotfrucht als Begleiter zu Ihrer Behandlung verwenden möchten.