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Es gibt verschiedene Tabus, von denen schwangere Frauen sagen, dass sie vermieden werden sollten. Einer von ihnen schläft morgens, weil davon ausgegangen wird, dass er die Gesundheit schwangerer Frauen sowie das Wachstum und die Entwicklung des Fötus beeinträchtigt. Stimmt es, dass Schwangere morgens nicht schlafen dürfen?

Viele Eltern sagen, dass es schwangeren Frauen strengstens untersagt ist, morgens zu schlafen, auch wenn sie schläfrig sind, weil sie nachts schwer schlafen können. Angeblich kann das Schlafen bei Sonnenschein dazu führen, dass die weißen Blutkörperchen schwangerer Frauen in die Höhe schnellen, was die Schwangerschaft und die Gesundheit des Fötus gefährdet.

Das Verbot des morgendlichen Schlafens für Schwangere ist nur ein Mythos

Schwangere Frauen müssen wissen, dass fast jede Frau während der Schwangerschaft eine Zunahme der weißen Blutkörperchen erfährt. Dies hat jedoch nichts mit der Gewohnheit zu tun, morgens zu schlafen, was viele schwangere Frauen tun können, die nachts Schwierigkeiten haben, zu schlafen.

Diese Zunahme tritt tatsächlich als Reaktion auf körperliche Veränderungen und Organfunktionen im Körper schwangerer Frauen auf, um die Schwangerschaft und das Wachstum und die Entwicklung des Babys im Mutterleib zu unterstützen. Normalerweise normalisieren sich die Werte der weißen Blutkörperchen 4 Wochen nach der Entbindung.

Der Schlaf ist ein Vergnügen für alle, insbesondere für diejenigen, die sehr schläfrig sind und unter Schlafmangel leiden. Es ist auch bekannt, dass ausreichender Schlaf große Vorteile für die Gesundheit hat, auch für schwangere Frauen.

Darüber hinaus gibt es während der Schwangerschaft hormonelle und körperliche Veränderungen, die dazu führen, dass sich schwangere Frauen müde fühlen und mehr Schlaf benötigen, der etwa 7-9 Stunden beträgt. Aus dem gleichen Grund klagen jedoch nicht wenige Schwangere über nächtliche Schlafstörungen.

Tatsächlich können einige schwangere Frauen während der Schwangerschaft an Schlaflosigkeit leiden. Die Ursachen variieren und reichen von häufigem Wasserlassen, Übelkeit und Erbrechen bis hin zu Beschwerden im Magen und am ganzen Körper.

Wenn sich schwangere Frauen also nach Sonnenaufgang unter Schlafmangel und sehr schläfrig fühlen, warum nicht? Schlafmangel während der Schwangerschaft erhöht tatsächlich das Risiko, dass schwangere Frauen Schwangerschaftskomplikationen wie Präeklampsie erleiden, und dies kann die Sicherheit von schwangeren Frauen und ihren Föten gefährden.

Jetzt müssen schwangere Frauen morgens keine Angst mehr haben einzuschlafen, okay? Tatsächlich wird schwangeren Frauen während der Schwangerschaft dringend empfohlen, ausreichend zu schlafen, zum Beispiel durch Nickerchen, schnelleres Schlafen in der Nacht oder durch längeres Aufwachen oder noch Schlafen am Morgen.

Wenn Sie jedoch ausreichend geschlafen haben, sich aber schwangere Frauen den ganzen Tag noch sehr müde und schläfrig fühlen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um eine ordnungsgemäße Untersuchung und Behandlung zu erhalten.