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Prädiabetes ist eine Erkrankung, bei der der Blutzuckerspiegel normale Grenzen überschreitet, jedoch nicht so hoch ist wie bei Menschen mit Typ-2-Diabetes. Diese Erkrankung kann sich zu Typ-2-Diabetes entwickeln, wenn der Betroffene seinen Lebensstil nicht sofort ändert, um gesünder zu werden.

Prädiabetes verursacht im Allgemeinen keine Symptome. Daher müssen Menschen, bei denen ein hohes Risiko für diese Erkrankung besteht, regelmäßig ihren Blutzuckerspiegel beim Arzt überprüfen. Ziel ist es, dass Prädiabetes so früh wie möglich erkannt und behandelt werden kann.

Ursachen von Prädiabetes

Glukose ist ein einfaches Kohlenhydrat, das der Körper als Energiequelle benötigt. Der größte Teil der Glukose im Körper stammt aus der Nahrung. Damit Glukose in Energie umgewandelt werden kann, benötigt der Körper die Hilfe des von der Bauchspeicheldrüse produzierten Hormons Insulin.

Bei Menschen mit Prädiabetes ist der Prozess gestört. Die Störung kann dadurch verursacht werden, dass die Bauchspeicheldrüse nicht viel Insulin produziert oder eine Insulinresistenz auftritt.

Infolgedessen sammelt sich Glukose, die in die Körperzellen gelangen sollte, um in Energie verarbeitet zu werden, tatsächlich im Blutkreislauf an. Wenn dieser Zustand anhält, steigt der Blutzuckerspiegel, sodass Menschen mit Prädiabetes Typ-2-Diabetes entwickeln können.

Es ist nicht genau bekannt, was diesen Zustand verursacht. Es gibt jedoch Vorwürfe, dass Prädiabetes eine Krankheit ist, die von den Eltern vererbt wird. Es wird auch angenommen, dass seltene körperliche Aktivität und übermäßiges Körpergewicht mit der Entstehung von Prädiabetes in Zusammenhang stehen.

Prädiabetes-Risikofaktoren

Prädiabetes kann grundsätzlich von jedem erfahren werden. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die das Risiko einer Person, an Prädiabetes zu erkranken, erhöhen können, nämlich:

• Haben Sie eine Familienanamnese von Prädiabetes oder Diabetes
• Übergewicht haben
• Über 45 Jahre alt
• Diabetes während der Schwangerschaft haben (Gestationsdiabetes)
• Leiden unter PCOS
• Unter Bluthochdruck leiden
• Unter hohem Cholesterinspiegel leiden
• Zu viel Soda, verpackte Lebensmittel, rotes Fleisch und zuckerhaltige Getränke konsumieren
• Habe eine Rauchgewohnheit
• Nicht viel Bewegung oder körperliche Aktivität

Symptome von Prädiabetes

Unter normalen Bedingungen beträgt der Zuckerspiegel im Körper 70-99 mg/dL vor dem Essen und unter 140 mg/dL nach dem Essen. Bei Menschen mit Prädiabetes steigt der Blutzuckerspiegel nach dem Essen auf 140-199 mg/dl.

Prädiabetes zeigt im Allgemeinen keine bestimmten Symptome. Um jedoch wachsamer zu sein, sollte jemand, dessen Blutzuckerspiegel den normalen Grenzwert überschreitet, die Symptome von Typ-2-Diabetes kennen, nämlich:

• Leicht müde
• Verschwommene Sicht
• Fühlen Sie sich oft durstig und hungrig
• häufiger urinieren
• Wunden, die nicht heilen

Wann zum Arzt gehen

Führen Sie regelmäßige Blutzuckerkontrollen beim Arzt durch, wenn Sie ein hohes Risiko haben, Prädiabetes zu entwickeln. Eine frühzeitige Untersuchung ist erforderlich, damit sofort eine Behandlung eingeleitet werden kann, damit Typ-2-Diabetes verhindert werden kann.

Prädiabetes-Diagnose

Zur Diagnose von Prädiabetes wird der Arzt Fragen zu den Symptomen und Beschwerden des Patienten sowie zur Krankengeschichte des Patienten und seiner Familie stellen. Als nächstes führt der Arzt eine gründliche körperliche Untersuchung durch.

Es gibt drei Bluttests, die ein Arzt durchführen kann, um herauszufinden, ob eine Person an Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes leidet.Diese Bluttests umfassen:

Nüchtern-Blutzucker (BIP)-Test

Dieser Test zielt darauf ab, den Blutzuckerspiegel auf nüchternen Magen zu überprüfen. Die Patienten werden gebeten, vor dem Test 8 Stunden lang zu fasten.

Bei diesem Test gilt der Blutzuckerspiegel des Patienten als normal, wenn er noch unter 100 mg/dl liegt, und gilt als Prädiabetes, wenn der Blutzuckerspiegel zwischen 100–125 mg/dl liegt. Wenn der Blutzuckerspiegel 126 mg/dl oder mehr erreicht, bedeutet dies, dass der Patient bereits Typ-2-Diabetes hat.

Oraler Glukosetoleranztest (2 Stunden PP)

Nachdem sich der Patient einem Nüchternblutzuckertest unterzogen hat, wird der Patient aufgefordert, ein spezielles Zuckergetränk zu sich zu nehmen und nach 2 Stunden des Trinkens der Zuckerlösung zur Blutzuckerkontrolle zurückzukehren.

Der Blutzuckerspiegel kann als normal bezeichnet werden, wenn die Testergebnisse weniger als 140 mg/dl zeigen, und gelten als Prädiabetes, wenn die Testergebnisse zwischen 140 und 199 mg/dl liegen. Während die Testergebnisse mit einem Zuckerspiegel von 200 mg/dl oder mehr darauf hinweisen, dass der Patient bereits Typ-2-Diabetes hat.

Hämoglobin A1c (HbA1c)-Test

Ziel dieses Bluttests ist es, den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 3 Monate zu bestimmen. Dieser Test wird durchgeführt, indem der Prozentsatz des Blutzuckers gemessen wird, der an Hämoglobin gebunden ist, das sauerstofftragende Protein, das in roten Blutkörperchen vorhanden ist.

Patienten können als normal bezeichnet werden, wenn der HbA1c-Wert unter 5,7% liegt. Ein neuer Patient gilt als Prädiabetes, wenn der HbA1c-Wert im Bereich von 5,7-6,4 % liegt, und als Typ-2-Diabetes, wenn der HbA1c-Wert 6,5 % oder mehr erreicht.

Die Untersuchung der geschätzten durchschnittlichen Glukose (eAG) kann auch durchgeführt werden, um den durchschnittlichen Blutzuckerwert genauer zu bestimmen, um festzustellen, ob eine Person Prädiabetes hat oder nicht.

Prädiabetes-Behandlung

Wenn Menschen mit Prädiabetes ein hohes Risiko für Typ-2-Diabetes haben, kann ihr Arzt das Medikament Metformin verschreiben, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Ärzte können auch Medikamente zur Kontrolle des Blutdrucks oder des Cholesterinspiegels verschreiben, wenn Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck oder hohe Cholesterinwerte auftreten.

Komplikationen von Prädiabetes

Wenn nicht sofort behandelt, kann sich Prädiabetes zu Typ-2-Diabetes entwickeln und andere gesundheitliche Probleme verursachen, wie zum Beispiel:

• Herzkreislauferkrankung
• Infektion
• Nervenschäden
• Chronisches Nierenversagen
• Verletzungen an den Beinen, bei denen die Gefahr einer Amputation besteht
• Augenschäden und Blindheit
• Hoher Cholesterinspiegel
• Bluthochdruck
• Hörprobleme
• Alzheimer-Krankheit

Prädiabetes-Prävention

Prädiabetes kann durch einen gesunden Lebensstil verhindert werden. Einige der Dinge, die Sie tun können, sind:

• Sich ausgewogen ernähren
• Regelmäßig Sport treiben
• Ideales Körpergewicht halten
• Kontrollieren Sie regelmäßig den Blutzuckerspiegel
• Nicht rauchen