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"Eigentlich will ich nicht, aber ich möchte mich nicht weigern." Denkst du das oft? Vielleicht bist du geworden Einschleimer. Diese Eigenschaft ist keine gute Angewohnheit und kann Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Komm schon, identifiziere die Anzeichen und Wege, um mit dem Sein aufzuhören Einschleimer.

Einschleimer ist ein Begriff für jemanden, der immer versucht, seinen Mitmenschen zu gefallen. Bei Frauen kann diese Eigenschaft auch genannt werden Good-Girl-Syndrom. EIN Einschleimer wird die Tendenz haben, alles zu tun, um andere davon abzuhalten, von ihm enttäuscht zu werden.

Es gibt keinen bestimmten Grund, warum jemand wird Einschleimer. Es ist jedoch bekannt, dass Menschen, die unsicher und ein vergangenes Trauma haben, wie sexuellen Missbrauch oder zerrütteten Familie, neigt dazu, zu wachsen Einschleimer.

Zeichen erkennen Einschleimer

Das sichtbarste Zeichen von Einschleimer es ist schwierig, nein zu sagen oder die Bitte von jemandem abzulehnen. Einschleimer wird sich bemühen, das zu tun, was andere für das Glück dieser Person verlangen.

Darüber hinaus gibt es einige erkennbare Markierungen auf dem Einschleimer, unter anderen:

• Sich demütigen
• Stimmen Sie immer der Meinung anderer Leute zu und ignorieren Sie die persönliche Meinung, um Debatten zu vermeiden
• Sich für die Gefühle anderer verantwortlich fühlen
• Entschuldigung für unnötige Dinge
• Sich selbst die Schuld zuschreiben
• Hab nicht viel Freizeit für dich
• Angst haben, wenn jemand wütend ist
• Brauchen Sie Lob, um sich wertvoll zu fühlen
• Gib niemals deine eigenen Gefühle zu, sei es, wenn du traurig oder wütend bist
• Immer bereit, anderen zu helfen, aber zögert, Hilfe anzunehmen

Wie man aufhört zu sein Einschleimer

Auf einen Blick Einschleimer Klingt positiv, oder? Wenn Sie diese Eigenschaft jedoch beibehalten, fühlen Sie sich anderen nur unterlegen. Einschleimer opfert auch oft seine Gefühle dem Vergnügen anderer zuliebe, denn tatsächlich fühlt er sich auch schwermütig, wenn viele um Hilfe gebeten werden.

Häufig Einschleimer das erste Ziel sein, dem eine Aufgabe delegiert wird, denn es ist bekannt, die Aufgabe mit Freude anzunehmen. Obwohl nicht jeder beabsichtigt, davon zu profitieren, im Laufe der Zeit a Einschleimer wird sich ausgenutzt fühlen und zu viel opfern.

Als Ergebnis, a Einschleimer kann Hass hegen und sogar frustriert werden. Auch nicht nur er, seine Familie und engste Menschen Einschleimer wird frustriert und verärgert sein, sein Verhalten zu sehen, das am Ende einfach ausgenutzt wird.

Wenn er in der Nähe von manipulativen Menschen ist, Einschleimer sind auch gefährdet, betrogen und missbraucht zu werden. Wenn er das Muster seines Lebens sieht, das viel Energie kostet und Gefühle birgt, wird er auch einem höheren Risiko ausgesetzt sein, körperliche und psychische Gesundheitsprobleme zu erleiden.

Diese Eigenschaft ist sicherlich nicht gut zu erhalten. Aufhören zu sein Einschleimer, müssen Sie die folgenden Schritte ausführen:

1. Seien Sie selbstbewusster mit sich selbst und anderen

Unbehagen und mangelnde Durchsetzungskraft können Sie dazu bringen, Einschleimer. Gewöhnen Sie sich von nun an daran, sich selbst und anderen gegenüber selbstbewusst zu sein. Wenn Sie um Hilfe gebeten werden, die Ihre Kapazitäten übersteigt oder Sie kostet, lehnen Sie diese höflich ab und erklären Sie, warum Sie dies nicht tun können.

2. Denke nach, bevor du etwas für jemand anderen tust

Einander zu helfen ist in der Tat eine lobenswerte Einstellung. Sie sollten jedoch nachdenken, bevor Sie etwas für jemand anderen tun. Beobachten Sie, ob die Bitte um Hilfe beinhaltet, Sie auszunutzen oder nicht.

3. Entschuldige dich nicht, wenn es nicht deine Schuld ist

Entschuldigen Sie sich bei Bedarf, das heißt, wenn Sie einen Fehler gemacht haben. Entschuldige dich nicht einfach, wenn du den Fehler nicht gemacht hast. Sich für die Fehler anderer zu entschuldigen, bedeutet nicht, dass du sie beschützst, es bedeutet tatsächlich, dass sie abdanken.

Dies kann offensichtlich Ihren guten Namen beeinträchtigen und Ihnen schaden. Denken Sie daran, fühlen Sie sich nicht für das Leben anderer Menschen verantwortlich. Besser, erledige einfach alle Verpflichtungen, die du hast, ja.

4. Priorisiere dein Glück

Glück ist nicht etwas, das man finden kann, sondern man muss es selbst erschaffen. Wenn Sie immer Glück von den Komplimenten anderer Leute oder dem Dank erwarten, nachdem Sie ihnen geholfen haben, ist das kein wahres Glück.

Sie können andere Menschen nicht zwingen, auf das zu reagieren, was Sie tun. Wenn sich herausstellt, dass die Person, der Sie helfen, mit Ihrer Arbeit nicht zufrieden ist, wann können Sie sich dann glücklich fühlen? Suchen Sie also etwas von sich selbst und für sich selbst jemanden, der Sie glücklich machen kann, ohne jemanden zu brauchen.

Anderen zu helfen ist gut. Sie müssen es jedoch nicht übertreiben, um alle Mittel aufzugeben und sich beiseite zu legen. Bringen Sie Ihrem Herzen und Verstand bei, dass Sie kein Werkzeug sind, um andere Menschen glücklich zu machen. Sie müssen auch erkennen, dass Sie nicht für andere Menschen leben.

Finden Sie Ihr eigenes Glück, ohne die Interessen anderer zu priorisieren. Liebe dich selbst und entwickle das Potenzial, das in dir steckt. Andere können kommen und gehen. Es ist also nicht jemand anderen, den du lieben musst, du bist derjenige, der die höchste Priorität verdient.

Wenn Sie nach Anwendung der obigen Tipps immer noch nicht aufhören können, zu sein Einschleimer, ist es an der Zeit, dass Sie einen Psychologen konsultieren, der Ihnen die richtigen Ratschläge und Anleitungen geben kann, um diese schlechte Eigenschaft zu ändern.