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Zuriat-Frucht mag für manche Menschen noch fremd klingen. Berichten zufolge ist diese Frucht jedoch sehr begehrt, da angenommen wird, dass sie die Fruchtbarkeit erhöht. Ist das so oder ist das nur Falschmeldung bloß? Sehen Sie sich die folgende Erklärung an.

Zuriat-Frucht ist eine Frucht, die aus der nordafrikanischen Region stammt und in Ägypten, Saudi-Arabien und im Jemen weit verbreitet ist. Diese Frucht hat einen unverwechselbaren Geschmack und Geruch, wie Lebkuchen oder leicht braunem Zucker ähnlich.

In Indonesien ist die Zuriat-Frucht auch als "Frucht der Nachkommen" bekannt, da sie von verheirateten Paaren, die Schwierigkeiten haben, Kinder zu bekommen, als Fruchtbarkeitstherapie weit verbreitet ist.

Diese kokosnussförmige Frucht wird normalerweise durch Kochen des Fruchtfleisches zu einem traditionellen Getränk verarbeitet. Dieses abgekochte Wasser gilt als gesundheitsfördernd. Abgesehen davon, dass sie gekocht werden, wird Zuriat-Frucht auch in Kräutergeschäften in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft, entweder in Pulverform oder in Kapseln verpackt.

Inhalt der Zuriat-Frucht

Zuriat-Frucht enthält mehrere wichtige Nährstoffe, darunter:

• Faser
• Komplexe Kohlenhydrate
• B-Vitamine
• Mineralien, einschließlich Kalzium, Kalium, Magnesium und Phosphor
• Linolsäure essentielle Fettsäure

Darüber hinaus enthält diese Frucht auch viele Wirkstoffe, die antioxidative, antibakterielle, antidiabetische, blutdrucksenkende und hypolipidämische Eigenschaften haben, nämlich die Fähigkeit, den Fettspiegel im Blut zu senken.

Vorteile von Zuriat-Frucht

Dank ihres reichhaltigen Nährstoffgehalts wird der Zuriat-Frucht ein guter gesundheitlicher Nutzen zugeschrieben. Im Folgenden sind einige der Vorteile aufgeführt, die aus der Zuriat-Frucht gewonnen werden können:

Sorgen Sie für ein gesundes Herz und gesunde Blutgefäße

Zuriat-Frucht senkt nachweislich den Blutfettspiegel. Diese Eigenschaft ist für Menschen mit Hyperlipidämie von Vorteil, insbesondere für Menschen mit einem hohen Spiegel an schlechtem Cholesterin und Triglyceriden.

Aufgrund ihrer fettsenkenden Eigenschaften wird der Zuriat-Frucht auch eine positive Wirkung bei Menschen mit Herz- und Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose und koronare Herzkrankheit nachgesagt.

Diabetes und seine Komplikationen vorbeugen

Zuriat-Frucht soll den Blutzuckerspiegel stabilisieren und Diabetes vorbeugen. Darüber hinaus wird angenommen, dass diese Frucht in der Lage ist, durch Diabetes verursachte Komplikationen wie die diabetische Nephropathie, eine Nierenerkrankung, die durch eine schlechte Blutzuckerkontrolle bei Typ-1- und Typ-2-Diabetes verursacht wird, zu verhindern.

Andere Vorteile

Zusätzlich zu den beiden oben genannten Vorteilen gilt die Zuriat-Frucht auch als wirksam zur Erhaltung der Leber- und Nierengesundheit, zur Vorbeugung von Bluthochdruck und Anämie und zur Überwindung von Hämaturie (blutiger Urin).

Beachten Sie jedoch, dass die verschiedenen oben genannten Behauptungen über die Vorteile der Zuriat-Frucht noch auf kleinen Studien basieren und nicht am Menschen durchgeführt wurden. Daher ist die Dosis und Wirksamkeit dieser Frucht als Krankheitstherapie noch nicht mit Sicherheit bekannt.

Was ist mit den Vorteilen von Zuriat-Frucht für die Fruchtbarkeit?

Leider gibt es keine Forschung, die besagt, dass Zuriat-Frucht die Fruchtbarkeit und die Schwangerschaftschancen erhöht. Forschungen, die damit in Verbindung gebracht werden können, erwähnen nur, dass Zuriat-Frucht hohe Antioxidantien enthält, die die Gefahren von oxidativem Stress verhindern können.

Oxidativer Stress tritt auf, wenn sich freie Radikale im Körper ansammeln und Zellen schädigen. Dieser Zustand kann die Fruchtbarkeitsraten bei Männern und Frauen verringern. Dies kann passieren, weil oxidativer Stress die Spermienqualität, den Eizellreifungsprozess, den Befruchtungsprozess, die Embryoentwicklung und die Schwangerschaft beeinträchtigen kann.

Auf der anderen Seite sind Nahrungsmittel, die Antioxidantien enthalten, nachweislich gut für die Regeneration von Körperzellen, einschließlich der Zellen des Fortpflanzungssystems. Man kann also sagen, dass die Reduzierung von oxidativem Stress im Körper die reproduktive Gesundheit verbessern und indirekt die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen kann.

Wie man Zuriat-Frucht sicher isst

Obwohl ihre Wirksamkeit beim Menschen ungewiss ist, haben Zuriat-Frucht viele Nährstoffe, die für den Körper von Vorteil sind. Diese Frucht ist also immer noch gut für Sie, solange sie in angemessenen Mengen vorhanden ist.

Sie können Zuriat-Frucht verzehren, indem Sie die Früchte zerdrücken und dann 8 Stunden lang in kochendem Wasser einweichen, um ein Getränk zuzubereiten. Darüber hinaus können Sie Zuriat-Früchte auch durch Kochen verzehren, achten Sie jedoch darauf, sie nicht zu lange zu kochen, damit die Nährstoffe in den Früchten nicht verloren gehen. Wenn Sie diese Frucht als Medizin verzehren möchten, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.

Was auch wichtig ist, wenn Sie schnell schwanger werden möchten, ist eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und das Aufhören von Gewohnheiten, die den Schwangerschaftsplanungsprozess wie Rauchen und Alkoholkonsum beeinträchtigen können. Darüber hinaus wird empfohlen, regelmäßig mindestens 3-4 Mal pro Woche Sex zu haben, insbesondere während der fruchtbaren Tage einer Frau.