Dies sind die Vorteile von Galgant für die Gesundheit
Galgant wird oft als Speisegewürz verwendet typisch Indonesien und Asien. Dieses auf den ersten Blick dem Ingwer ähnliche Gewürz kann nicht nur den Geschmack von Speisen verbessern, sondern ist auch gesundheitsfördernd.
Galgant wird seit Jahrhunderten als Heilpflanze zur Behandlung oder Vorbeugung verschiedener Krankheiten verwendet. Die Wirksamkeit von Galgant als traditionelles Heilmittel steht außer Frage, denn dieses Gewürz enthält bekanntermaßen viele wichtige gesundheitsfördernde Verbindungen wie Galgant, Phenolsäure, Polyphenole und Flavonoide.
Hier sind die Vorteile von Galgant
Es gibt verschiedene gesundheitliche Vorteile von Galgant, darunter:
1. Lindert Gelenkschmerzen
Galgant soll Gelenkschmerzen lindern, zum Beispiel bei Arthrose oder rheumatoide Arthritis. Ähnlich wie Ingwer und Kurkuma enthält Galgant entzündungshemmende chemische Verbindungen, die helfen können, Entzündungen zu lindern, die Gelenkschmerzen verursachen.
Eine Studie an Patienten mit Kniearthrose zeigte auch, dass die tägliche Einnahme von Ingwer- und Galgantextrakten Knieschmerzen lindern kann, die beim Stehen auftreten. Es sind jedoch weitere Forschungen erforderlich, um die schmerzstillende Wirkung von Galgant selbst zu bestimmen.
2. Erhöhen Sie die männliche Fruchtbarkeit
Es wird angenommen, dass der Verzehr von Galgant die männliche Fruchtbarkeit erhöht. Eine 3-monatige Studie an Männern mit schlechter Spermienqualität zeigte, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Galgant zur Verbesserung der Spermienqualität beitragen kann.
Es müssen jedoch weitere Untersuchungen durchgeführt werden. Der Grund dafür ist, dass diese Forschung nicht nur Galgant verwendet, sondern auch andere Zutaten verwendet, nämlich Granatapfel.
3. Senkt den Blutzucker- und Cholesterinspiegel
Der Verzehr von Galgant soll auch Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen vorbeugen. Diese Vorteile können dank des Gehalts an Polyphenol-Antioxidantien erreicht werden, die den Blutzuckerspiegel und das schlechte Cholesterin im Körper senken können.
4. Atemprobleme überwinden
Es wird angenommen, dass der Gehalt an ätherischem Öl in Galgant in der Lage ist, Atemwegserkrankungen bei Kindern wie Rhinitis, Bronchitis, Keuchhusten und Halsentzündungen zu überwinden.
5. Verringerung des Risikos bestimmter Krebsarten
Obwohl es beim Menschen nicht nachgewiesen wurde, zeigt die Forschung in Reagenzgläsern, dass der Gehalt an Galgant in Galgant nachweislich in der Lage ist, Krebszellen abzutöten oder die Ausbreitung von Krebszellen zu verhindern, insbesondere Dickdarmkrebs, Brustkrebs und Hautkrebs.
Darüber hinaus kann der Gehalt an Antioxidantien in Galgant auch freie Radikale bekämpfen, die das Körpergewebe oxidative Schäden verursachen und verschiedene Krankheiten, einschließlich Krebs, auslösen können.
6. Töten und mHemmt das Wachstum von Viren und Bakterien
Untersuchungen zeigen, dass der Galgantgehalt in Galgant das Potenzial hat, die Entwicklung des Corona-Virus zu hemmen. Darüber hinaus ist Galgantextrakt nachweislich auch in der Lage, Bakterien abzutöten, die verschiedene Krankheiten verursachen. Dies muss jedoch noch weiter untersucht werden.
Der Geschmack von Galgant selbst ist eigentlich etwas würzig, aber nicht so scharf wie Ingwer. Um die Vorteile von Galgant zu nutzen, können Sie dieses Gewürz in Lebensmittel aufnehmen, es durch Kochen zu einem Tee zubereiten oder es in Kräutermischungen aufnehmen.
Obwohl es als traditionelle Medizin zur Behandlung und Vorbeugung einer Reihe von Krankheiten verwendet werden kann, sollten Sie sich bei der Behandlung der Krankheit, an der Sie leiden, nicht ausschließlich auf Galgant verlassen, ohne einen Arzt zu konsultieren.
Neben den noch nicht bewiesenen Vorteilen von Galgant steht dieses Gewürz auch im Verdacht, bei übermäßigem Verzehr einige Nebenwirkungen wie Appetitlosigkeit, übermäßiges Wasserlassen oder Durchfall zu verursachen.
Bei gesundheitlichen Beschwerden ist es daher besser, einen Arzt aufzusuchen, um die richtige Behandlung zu erhalten. Sie können auch Ihren Arzt fragen, ob Galgant als Behandlungsbegleiter für Ihre Erkrankung verwendet werden kann.
