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Matte Gesichtshaut kann das Selbstbewusstsein mindern. Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, wenn Sie es erleben, denn es gibt mehrere Tipps, die Sie tun können, um stumpfe Gesichtshaut zu überwinden, damit sie wieder hell wird.

Matte Gesichter können durch verschiedene Dinge verursacht werden, von hormonellen Veränderungen, Wetterfaktoren bis hin zur Verwendung ungeeigneter Gesichtspflegeprodukte. Darüber hinaus kann eine stumpf aussehende Gesichtshaut auch durch eine schlechte Hygiene der Gesichtshaut verursacht werden.

Wie man stumpfe Gesichtshaut überwindet

Wenn Sie ein stumpfes Gesicht haben, gibt es mehrere Möglichkeiten, es wieder aufzuhellen, darunter:

1. Rauchen Sie nicht und vermeiden Sie Zigarettenrauch

Es gibt Studien, die zeigen, dass ein aktiver Raucher Haut und Gesicht hat, die älter aussehen als sein tatsächliches Alter. Es zeichnet sich durch eine stumpfere, schneller faltige Haut und eine ungleichmäßige oder gestreifte Haut aus.

Dies geschieht, weil Zigaretten eine Reihe von Substanzen enthalten, die für den Körper schädlich sind. Einige dieser Substanzen sind dafür bekannt, die Durchblutung der Gesichtshaut zu reduzieren und die Kollagenproduktion zu reduzieren, so dass die Gesichtshaut stumpf aussieht. Hören Sie daher ab sofort mit dem Rauchen auf.

2. Verwenden Sie Sonnencreme

Matte und faltige Haut kann auch durch Sonneneinstrahlung auf der Haut verursacht werden. Daher wird empfohlen, im Freien, auch an bewölkten Tagen, einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr zu verwenden.

Begrenzen Sie außerdem die Aktivität in der Sonne zwischen 10 und 14 Uhr. Wenn Sie den ganzen Tag in der Sonne sind, tragen Sie die Sonnencreme mindestens alle 2-3 Stunden erneut auf.

3. GVerwenden Sie die richtigen Hautpflegeprodukte

Die Verwendung von zu vielen Hautpflegeprodukten mit unterschiedlichen Inhaltsstoffen kann tatsächlich Reizungen verursachen und hat absolut keinen Nutzen.

Zum Beispiel kann der Säuregehalt in Salicylsäure und Glykolsäure eines Produkts die Vitamin A- oder Retinol-Inhaltsstoffe anderer Hautpflegeprodukte bei gemeinsamer Anwendung tatsächlich schädigen.

Darüber hinaus bringen häufig wechselnde Beauty-Produkte auch keine effektiven Ergebnisse. Um die Ergebnisse der Verwendung eines Produkts zu sehen, muss das Produkt für eine bestimmte Zeit verwendet werden und die Ergebnisse sind nicht in kurzer Zeit sichtbar.

In Bezug auf die Verwendung von Hautpflegeprodukten finden Sie hier einige Tipps zur Verwendung von Pflegeprodukten zur Vorbeugung von stumpfer Haut, die Sie tun können:

• Wählen Sie Produkte, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Hauttyp entsprechen.
• Verwenden Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme je nach Hautzustand.
• Reinigen Sie Ihr Gesicht jedes Mal, wenn Sie Ihre Aktivitäten beenden, um zu vermeiden, dass Ihre Poren verstopfen, was zu Akne führen kann.
• Teilen vermeiden bilden mit anderen, um das Risiko der Verbreitung von Bakterien zu minimieren.
• Verwenden Sie einen speziellen Gesichtsreiniger und vermeiden Sie die Verwendung von Badeseife zur Reinigung der Gesichtshaut, da diese normalerweise Inhaltsstoffe enthält, die Hautreizungen verursachen können.
• verwenden schrubben oder mindestens 2 mal pro Woche ein Peeling durchführen, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen, damit die Feuchtigkeitscreme leicht von der Gesichtshaut aufgenommen werden kann.
• Verwenden Sie antioxidative Cremes, die klinisch getestet wurden, um freie Radikale zu bekämpfen. Sie können Cremes probieren, die enthalten Niacinamid um eine zusätzliche entzündungshemmende Wirkung zu erzielen.

Wenn stumpfe Haut nicht verschwindet, können Sie einen Arzt aufsuchen. Ärzte können Hautpflegeprodukte anbieten, die Retinoide enthalten, die nützlich sind, um feine Falten zu reduzieren, die Kollagenproduktion zu erhöhen, braune Flecken im Gesicht aufzuhellen, Akne zu reduzieren und die Hautstruktur zu verbessern.

Denken Sie daran, dass das Waschen Ihres Gesichts zwar eine Rolle dabei spielt, Ihre Haut sauber zu halten, aber zu häufiges Waschen kann Ihre Haut auch austrocknen. 1-2 mal täglich das Gesicht zu waschen reicht aus, um die Haut gesund und sauber zu halten.

4. Iss gesundes Essen und treibe regelmäßig Sport

Eine andere Möglichkeit, auf natürliche Weise eine frische, gesunde und stumpfe Gesichtshaut zu erhalten, kann durch den Verzehr von Obst und Gemüse sowie durch regelmäßiges Training begonnen werden. Machen Sie Gemüse und Obst zu einem obligatorischen Lebensmittelmenü aus Ihrem Tagesmenü und machen Sie Bewegung zu einer Routineaktivität.

5. Gönnen Sie sich genug Ruhe

Qualität und regelmäßiger Schlaf von 7-9 Stunden am Tag können die Bildung von Wachstumshormonen optimieren, die den Umsatz der Körperzellen und die Produktion von Kollagen in der Haut fördern.

Wenn Sie unter Schlafmangel leiden, kann dies den Zellumsatz und die Kollagenproduktion in der Haut hemmen und das Gesicht stumpfer und träger aussehen lassen. Beachten Sie jedoch auch, dass zu viel Schlaf auch nicht gut für die Gesundheit der Haut ist.

6. Stress gut bewältigen

Bei Stress produziert der Körper Stresshormone, die auch dazu führen können, dass die Gesichtshaut stumpf aussieht. Daher ist es wichtig, immer mit Stress umzugehen, entweder indem Sie sich einer Entspannungstherapie und Meditation unterziehen oder etwas tun, das Ihnen Spaß macht.

Wenn Sie die oben genannten Methoden konsequent anwenden, wird Ihr stumpfes Gesicht wieder hell. Sollte sich die stumpfe Gesichtshaut jedoch nicht bessern oder von anderen Beschwerden begleitet sein, suchen Sie einen Arzt auf, um die richtige Hautpflege zu erhalten.