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Eine laufende Kehle kann Beschwerden verursachen, sodass Sie möglicherweise das Gefühl haben, sich ständig räuspern zu müssen. Halsschmerzen, Heiserkeit und Husten können ebenfalls diesen Zustand begleiten. Auch wenn es harmlos ist, sollten Sie die Ursache für diesen Zustand kennen und wissen, wie Sie ihn behandeln können, damit er nicht wieder auftritt.

Schleim wird normalerweise von verschiedenen Körperteilen produziert. Im Rachen hält Schleim diesen Bereich feucht und fängt Fremdkörper und Organismen wie Schmutz, Staub, Parasiten, Viren und Bakterien ein, damit sie nicht tiefer in die Atemwege gelangen.

Aber unter bestimmten Bedingungen kann die Schleimproduktion im Rachen zu viel sein. Außerdem kann auch Schleim aus der Nase herunterkommen und sich im Rachen ansammeln. Diese Bedingung heißt postnasaler Tropf.

Verschiedene Ursachen für eine schleimige Kehle

Der Körper produziert täglich etwa 1-1,5 Liter Schleim. Diese Zahl kann sich jedoch erhöhen, wenn die folgenden Bedingungen auftreten:

• Allergien, wie Allergien gegen Staub oder Pollen.
• Infektion und Entzündung der Nebenhöhlen (Sinusitis).
• Schwangerschaft.
• Erkältung und Grippe.
• Wetteränderungen, kälter oder trockener werden.
• Essen bestimmter Lebensmittel, die zu scharf sind.
• Exposition gegenüber Dämpfen oder Dämpfen von Chemikalien, Parfüms, Reinigungsmitteln, Fahrzeugen und Zigaretten.
• Die Auswirkungen der Einnahme bestimmter Medikamente, wie z. B. Medikamente zur Blutdruckkontrolle.

Einfache Möglichkeiten, einen schleimigen Hals zu Hause zu lindern

Es gibt verschiedene einfache Möglichkeiten, eine laufende Kehle zu behandeln, nämlich:

1. Trinken Sie viel Wasser und eine nahrhafte warme Suppe

Wenn es nicht kontrolliert wird, wird der Schleim im Hals dicker und Sie fühlen sich noch unwohler. Daher muss der Schleim verdünnt werden. Eine Möglichkeit ist, mehr Wasser zu trinken. Es hilft auch, den Hals feucht zu halten, was es angenehmer macht.

Neben Trinkwasser können auch Suppe oder warmer Tee eine Alternative sein. Der warme Dampf dieses Gerichts kann nicht nur den Schleim verdünnen, sondern auch ein Gefühl der Beruhigung vermitteln und helfen, eine verstopfte Kehle und Nase zu lindern.

2. Nehmen Sie ein Bad mit warmem Wasser

Ähnlich wie beim Verzehr einer warmen Suppe kann auch ein warmes Bad durch das Einatmen des Dampfes aus dem warmen Wasser ein Gefühl der Behaglichkeit vermitteln.

3. Mit Salzwasser besprühen oder gurgeln

Sie können steriles Salzwasser versprühen (Kochsalzlösung) in ein Nasenloch und aus dem anderen heraus. Diese Methode ist sehr effektiv, um einen schleimigen Hals aufgrund von chronischer Sinusitis und Allergien zu überwinden. Wenn Salzwasser schwer zu finden ist, können Sie ein Nasenspray verwenden, das eine ähnliche Wirkung haben kann.

Sie können nicht nur Wasser in die Nase spritzen, sondern auch mit Salzwasser gurgeln. Es ist ganz einfach, lösen Sie einfach 1 Esslöffel Salz in einem Glas warmem Wasser auf und spülen Sie dann Ihren Mund mit diesem Wasser aus. Diese Methode kann auch helfen, Schleimablagerungen im Rachenraum zu beseitigen und zu lindern.

4. Halten Sie die Feuchtigkeit und Sauberkeit der häuslichen Umgebung aufrecht

Die Lufttemperatur im Haus sollte feucht gehalten werden, da trockene Luft einer der Auslöser für einen schleimigen Hals ist. Nicht nur das, Sie müssen auch Ihr Haus sauber halten, um Bakterien, Viren, Schmutz, Staub, Parasiten und sogar Pilze loszuwerden, die die Ursache für diesen Zustand sein können.

5. Einnahme von Medikamenten, die den Schleim verdünnen können

Wenn diese Beschwerden Sie weiterhin stören, können Sie einen Arzt aufsuchen, um sich untersuchen zu lassen und Ihnen Medikamente zu verabreichen, die den Schleimausfluss aus dem Rachen erleichtern können. Der Arzt kann zur Linderung dieser Beschwerden schleimlösende, schleimlösende oder Antihistaminika verschreiben.

Einige der oben genannten Möglichkeiten können Sie als Erstbehandlung bei einer schleimigen Kehle zu Hause anwenden. Wenn die Schleimhaut jedoch nicht heilt und sich bessert, wird empfohlen, einen HNO-Arzt zur weiteren Behandlung aufzusuchen.