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Atemnot während der Schwangerschaft ist keine Seltenheit. Einige Fälle von Atemnot bei Schwangeren (Schwangeren) sind nicht gefährlich. Trotzdem kann Kurzatmigkeit während der Schwangerschaft auch ein Zeichen für ein ernsteres Gesundheitsproblem sein.

Schwangere können während der Schwangerschaft unter Atemnot leiden. Neben der Größe der Gebärmutter, die weiter wächst, gibt es mehrere Bedingungen, die die Atemnot bei schwangeren Frauen verschlimmern können. Erkennen Sie die verschiedenen Ursachen von Atemnot während der Schwangerschaft, damit Schwangere sie antizipieren und berücksichtigen.

Verschiedene Ursachen für Atemnot während der Schwangerschaft

Hier sind einige der Ursachen für Atemnot, die während der Schwangerschaft auftritt:

• Durch die zunehmende Größe der Gebärmutter entsteht ein Druck auf das Zwerchfell, der die Atmung beeinträchtigen kann.
• Der Anstieg des Hormons Progesteron während der Schwangerschaft, das das Atemzentrum im Gehirn stimuliert. Dadurch atmen schwangere Frauen schneller und tiefer.
• Die Position des Babys im Mutterleib ist immer noch hoch, es ist mit Zwillingen schwanger und das Fruchtwasservolumen ist zu groß.

Neben der Schwangerschaft kommt es während der Schwangerschaft auch zu Atemnot, die durch schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursacht wird, nämlich:

• Asthma.
• Lungenentzündung (feuchte Lunge).
• Lungenembolie. Während der Schwangerschaft kann sich der Fluss von Blutgerinnseln im Körper ändern. Dies kann das Risiko erhöhen, dass schwangere Frauen eine Lungenembolie (Blutgerinnsel, das in die Lunge fließt) erleiden. Atemnot durch Lungenembolie ist ein ernstes Gesundheitsproblem.
• Bluthochdruck (Hypertonie).
• Anämie.

Schwangeren wird empfohlen, bei Atemnot sofort einen Arzt aufzusuchen, insbesondere in Verbindung mit:

• Schmerzen in der Brust und Schmerzen beim Atmen.
• Schneller Puls.
• Herzrasen.
• Das Gesicht sah blass aus.
• Der Bereich um die Lippen und Finger sieht blau aus.
• Anhaltender Husten, Bluthusten und Husten mit Fieber.
• Schwierigkeiten beim Atmen im Liegen.
• Angst, nicht genug Sauerstoff zu bekommen.
• Ohnmächtig werden.

Wie man Atemnot während der Schwangerschaft überwindet

Damit sich die Atemnot während der Schwangerschaft nicht verschlimmert, wird schwangeren Frauen empfohlen, bei Aktivitäten ruhig zu bleiben und die Aufgaben nacheinander zu erledigen.

Darüber hinaus können Schwangere auch folgende Dinge tun:

1. Leichte Übung

Ein untrainierter Körper kann schwangere Frauen leicht kurzatmig machen. Machen Sie daher regelmäßig leichte Übungen. Denken Sie daran, keinen Sport zu treiben, der schwangere Frauen müde machen kann.

2. Heben Sie Ihre Arme hoch, wenn Sie kurzatmig sind

Wenn Sie kurzatmig sind, heben Sie Ihre Arme über Ihren Kopf. Diese Bewegung hebt die Rippen an, so dass mehr Luft eindringt.

3. Sitzen oder stehen Sie in einer aufrechten Position

Achten Sie beim Sitzen oder Stehen auf eine aufrechte Körperhaltung der Schwangeren. Eine aufrechte Haltung sorgt dafür, dass sich die Lunge richtig ausdehnt.

4. Schlafen Sie mit erhobenem Kopf

Positionieren Sie Ihren Kopf beim Schlafen oder Liegen höher, indem Sie beispielsweise den Kopf mit mehreren Kissen bis zum oberen Rücken abstützen.

Kurzatmigkeit kann durch Körperveränderungen während der Schwangerschaft und bestimmte medizinische Bedingungen verursacht werden. Obwohl Atemnot während der Schwangerschaft häufig vorkommt, sollten schwangere Frauen sich der Atemnot aufgrund einer schweren Erkrankung bewusst sein und die Symptome erkennen. Wenn sich die Enge nicht bessert, nachdem schwangere Frauen einige der oben genannten Tipps befolgt haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.