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Die Ursachen für Steißbeinschmerzen sind unterschiedlich. Pes gibt allgemein, an einem Ort sitzen, der Oberfläche lange schwer Dies ist die Ursache dafür, dass die meisten Menschen Steißbeinschmerzen haben.Es kann aber auch verursacht werden Verletzung sind Sie im Ernst. Bist du zum Beispiel schon einmal gefallen oder gebrochen Schwanzknochen.

Im Vergleich zu Männern sind Frauen fünfmal anfälliger für diese Störung. Neben den oben genannten Ursachen treten Steißbeinschmerzen auch häufig im letzten Schwangerschaftstrimester auf. Natürlich dehnen sich die Bänder um das Steißbein, damit das Baby entkommen kann, was Schmerzen im Steißbein verursacht.

Behandlung von Steißbeinschmerzen

Tatsächlich können Steißbeinschmerzen innerhalb weniger Wochen oder Monate von selbst verschwinden. Aber solange der Schmerz noch da ist, spürt man ihn beim Pinkeln, beim Sex, beim Sitzen, beim Positionswechsel vom Sitzen ins Stehen oder beim langen Stehen.

Damit die Steißbeinschmerzen schnell nachlassen, gibt es mehrere Behandlungsschritte, die Sie ergreifen können:

• Muskelmassage

  Sie können die am Steißbein befestigten Muskeln sanft massieren, um Steißbeinschmerzen zu lindern.

• Physiotherapie

  Physiotherapie oder Physiotherapie wird durch körperliche Übungen mit speziellen Techniken durchgeführt, um Beschwerden zu lindern. Zum Beispiel, indem Sie grundlegende Beckenboden-Entspannungstechniken anwenden, um das Wasserlassen oder den Stuhlgang zu erleichtern.

• Medizin nehmen

  Der Arzt kann Medikamente verschreiben, um Schmerzen im Steißbein zu lindern. Zum Beispiel Schmerzmittel, Antidepressiva oder die Injektion eines Lokalanästhetikums in das Steißbein, um die Schmerzen für mehrere Wochen zu lindern.

Vor der oben genannten Behandlung wird empfohlen, zuerst einen Arzt aufzusuchen, um Informationen und eine Überweisung an einen Orthopäden zu erhalten. In bestimmten Fällen ist eine Operation auch der letzte Schritt, bekannt als Kokzygektomie. Diese Option wird in der Regel nur empfohlen, wenn alle anderen Behandlungen versagt haben oder nicht mehr ausreichen.

Methode Steißbeinschmerzen lindern

Wenn Sie keinen Spezialisten gefunden haben, der Ihnen bei der Behandlung helfen kann, gibt es mehrere Möglichkeiten, Steißbeinschmerzen zu lindern:

• Langes Sitzen vermeiden

  Vermeiden Sie es, zu lange zu sitzen und versuchen Sie, alle paar Stunden zu stehen oder zu gehen. Dies ist besonders für diejenigen von Ihnen zu empfehlen, die als Büroangestellte arbeiten. Darüber hinaus wird Ihnen auch empfohlen, die Sitzposition zu ändern, indem Sie sich nach vorne lehnen, um die Steißbeinschmerzen zu lindern, die Sie verspüren

• Verwenden Sie ein spezielles Kissen

  Sie können ein spezielles Kissen zum Sitzen wählen. Ziel ist es, den Druck auf das Steißbein oder die Wirbelsäule zu reduzieren. Das Design dieses Kissens ist so gestaltet, dass der Rücken geschlitzt ist, um den Bedürfnissen von Menschen mit Steißbeinschmerzen gerecht zu werden.

• Schmerzmittel einnehmen

  Um Steißbeinschmerzen zu lindern, können Sie Schmerzmittel einnehmen, die Entzündungen und Schmerzen lindern. Lesen Sie die vollständige Gebrauchsanweisung auf dem Verpackungsetikett und nehmen Sie nicht mehr als die verschriebene Dosis ein. Um auf der sicheren Seite zu sein, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Steißbeinschmerzen zu behandeln. Wenn die Steißbeinschmerzen nicht nachlassen oder sechs Monate oder länger andauern, sollten Sie zur richtigen Behandlung einen Arzt aufsuchen.