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Der Begriff Erkältung ist weit verbreitet und gilt sogar als Krankheit. Häufige ErkältungenMal verwendet, um das Problem von Unwohlsein, Schmerzen und Blähungen zu beschreiben. Viele denken, dass dies passiert, weil zu viel Wind in den Körper eindringt, besonders wenn Regenzeit. Wie sieht die medizinische Welt das?

Erkältungen sind kein medizinischer Begriff und keine Krankheit. Erkältungen sind nur ein Begriff, der von Indonesiern verwendet wird, um Beschwerden über Fieber, Schüttelfrost, Muskelschmerzen, Schmerzen, Blähungen und Appetitlosigkeit zu beschreiben.

Ursachen von Erkältungen

Die Ursachen für Erkältungen können unterschiedlich sein, denn es gibt verschiedene Krankheiten, die die oben genannten Beschwerden verursachen können. Aber sicher werden Erkältungen nicht direkt durch Wind oder Regen verursacht. Erkältungsbeschwerden treten am häufigsten aufgrund einer verminderten Körperresistenz auf, sodass der Betroffene anfällig für eine Infektion mit Viren und Bakterien ist.

Warum dieser Zustand mit Wind und Regen in Verbindung gebracht wird, ist noch unklar. Sicher ist jedoch, dass die fehlende Sonneneinstrahlung während der Regenzeit tatsächlich dazu führen kann, dass die Produktion von Vitamin D im Körper sinkt. Vitamin D ist neben Vitamin C und Omega-3 einer der Nährstoffe, die im Immunsystem eine Rolle spielen.

Die Abnahme der Widerstandskraft des Körpers führt zur Entstehung von Krankheiten mit verschiedenen Symptomen, die von der Bevölkerung als Erkältungen bezeichnet werden. Symptome, die im Allgemeinen zu spüren sind, sind Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Husten, laufende Nase, Muskelschmerzen, Bauchschmerzen, Blähungen, häufiges Aufstoßen, häufiges Wasserlassen und Schwächegefühl.

Einige Krankheiten, die oft als Erkältungen bezeichnet werden

Wie bereits erläutert, sind Erkältungen keine Krankheit, sondern eine Ansammlung von Symptomen bestimmter Erkrankungen. Erkältungsbeschwerden können ein Zeichen für folgende Krankheiten sein:

1. Infektion des Trakts proder Atemoben

Infektionen der oberen Atemwege ((Nase und Rachen) sind die häufigste Erkrankung mit Symptomen von Fieber, laufender Nase und Husten, die viral oder bakteriell sein können.

Die meisten Infektionen der oberen Atemwege haben leichte Symptome und verschwinden von selbst. Wenn es jedoch die unteren Atemwege (Trachea und Atemwege in der Lunge) befällt, zum Beispiel bei einer Lungenentzündung, werden die Symptome schwerwiegender und können gefährliche Komplikationen verursachen.

2. Verdauungsstörungen

Verdauungsstörungen können verschiedene Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Durchfall, Verstopfung und ein brennendes Gefühl oder Sodbrennen verursachen. Diese Symptome, insbesondere Blähungen, werden oft auch als Erkältungen bezeichnet.

Die Ursachen für Verdauungsstörungen sind unterschiedlich, darunter Lebensmittelvergiftungen, virale oder bakterielle Infektionen, Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten und Stress.

3. Fieber BBlutungen und malaria

Beide Krankheiten sind Infektionskrankheiten, die häufig in tropischen Ländern wie Indonesien auftreten. Beide werden auch durch Mückenstiche übertragen.

Dengue-Fieber und Malaria können Symptome von Fieber, Gelenkschmerzen, Schmerzen, Schüttelfrost und Schwäche verursachen. Bei unsachgemäßer Behandlung kann diese Krankheit zu schweren Komplikationen bis hin zum Tod führen.

4. Herzkrankheiten

Herzerkrankungen können auftreten, wenn der Herzmuskel aufgrund einer Blockierung oder Verengung der Blutgefäße des Herzens nicht ausreichend mit Blut und Sauerstoff versorgt wird.

Dieser Zustand verursacht oft Brustschmerzen, die Menschen Angina pectoris nennen. Beschwerden können Sodbrennen oder Brustschmerzen, die in Arme, Nacken oder Rücken ausstrahlen, Schwäche, Kurzatmigkeit bis hin zu Ohnmachtsanfällen umfassen.

Wann zum Arzt?

Es gibt viele mögliche Krankheiten, die zu Erkältungsbeschwerden führen können, und es kann sich um eine ernsthafte Erkrankung handeln. Daher müssen Sie vorsichtig sein und es nicht unterschätzen, insbesondere wenn die Symptome, die Sie verspüren, sehr schwerwiegend sind und sich nicht sofort bessern.

Wenn Erkältungsbeschwerden länger als 3 Tage in Form von hohem Fieber, anhaltender Schwäche, Erbrechen und Durchfall auftreten oder von Brustschmerzen mit einer Vorgeschichte von Herzerkrankungen begleitet werden, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Wie man den Wind besiegt

Obwohl Erkältungen im Allgemeinen von selbst heilen können, können sie Beschwerden verursachen und Ihre Aktivitäten beeinträchtigen. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, um Erkältungen zu lindern und die Genesung zu beschleunigen:

• Trinken Sie viel Wasser, insbesondere bei Erbrechen und Durchfall, um Dehydration zu vermeiden.
• Trinken Sie warmes Wasser. Diese Methode kann helfen, die Symptome einer Atemwegsinfektion zu lindern. Warmes Wasser kann mit Honig oder Ingwer gemischt werden, um den Körper weiter zu erwärmen.
• Gönnen Sie sich genug Ruhe. Dies ist wichtig, um dem Körper zu helfen, Infektionen zu bekämpfen.
• Rauchen Sie nicht und vermeiden Sie Koffein- und Alkoholkonsum.
• Einnahme von fiebersenkenden Medikamenten. Fieber und Muskelschmerzen bei Erkältungen können mit fiebersenkenden und schmerzlindernden Medikamenten gelindert werden, wie z Paracetamol.

So beugen Sie Erkältungen vor

Die wichtigste Maßnahme zur Vorbeugung von Erkältungen ist die Aufrechterhaltung des Immunsystems. Dies kann erfolgen durch:

• Essen Sie gesunde und nahrhafte Lebensmittel, die Protein, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien wie Vitamin C, Flavonoide und Vitamin A enthalten.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Gönnen Sie sich genug Ruhe und Schlaf.
• Gewöhnen Sie sich an das Händewaschen mit Seife und fließendem Wasser oder mit Handdesinfektionsmittel, um die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern. Das Händewaschen sollte vor und nach dem Essen, nach dem Toilettengang, nach dem Berühren von Tieren und vor und nach dem Berühren von kranken Menschen erfolgen.
• Bei kaltem Wetter Jacken und dickere Kleidung tragen.

Daraus kann geschlossen werden, dass Erkältungen keine Krankheit sind, sondern ein allgemein von der Öffentlichkeit verwendeter Begriff für Beschwerden über allgemeines Unwohlsein. Die Ursachen sind vielfältig, es kann eine leichte Krankheit sein, es kann auch eine gefährliche Krankheit sein.

Um Erkältungen zu behandeln, muss zunächst die Ursache bekannt sein. Obwohl Erkältungen im Allgemeinen ohne Behandlung von selbst besser werden, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen, wenn sich die Symptome verschlimmern und anhalten.

Geschrieben von:

DR. Asri Meiy Andini