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Akupressur ist eine Technik der traditionellen chinesischen Medizin. Diese Technik ähnelt der Akupunktur, verwendet jedoch keine Nadeln. Es wird angenommen, dass Akupressur mehrere gesundheitliche Vorteile hat, wie z.B. die Verbesserung der Durchblutung, stimuliert das Nervensystem und macht den Körper entspannt und energischer.

Akupressur wird in China seit Tausenden von Jahren angewendet. Akupressur wird durchgeführt, indem Druck auf bestimmte Körperteile ausgeübt wird. Dieser Druck kann durch den Ellbogen, die Hand oder spezielle Hilfsmittel erfolgen, jedoch nicht mit einer Nadel. Aus diesem Grund wird Akupressur oft als nadellose Akupunktur bezeichnet.

Genau wie die Akupunktur wird auch diese Behandlung als gut zur Entspannung und Behandlung verschiedener Arten von Krankheiten angesehen.

Es gibt Hunderte von Akupressurpunkten auf der Körperoberfläche, aber die am häufigsten verwendeten Punkte sind:

• LR-3 oder Herzpunkt 3. Dieser Punkt ist der weiche Teil zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh am Fuß.
• LI4 oder Dickdarmpunkt befindet sich auf dem Finger. Seine Position im weichen Teil zwischen Zeigefinger und Daumen.
• SP-6 oder Milzpunkt 6. Dieser Punkt befindet sich etwa drei Finger über dem Knöchel, genau auf dem Weichteil oder der unteren Wadenmuskulatur.

Vorteile der Akupressur für den Körper

In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es eine Theorie, dass die Entstehung einer Krankheit durch eine Störung des Energieflusses im Körper, genannt "Chi", verursacht wird.Akupressur wirkt, indem sie diese Energieblockade löst.

Es wird angenommen, dass Akupressurtechniken, die bestimmte Punkte am Körper drücken, Blockaden im Energiefluss überwinden und das Energiegleichgewicht in Ihrem Körper wiederherstellen.

Im Folgenden sind einige der Vorteile der Akupressur aufgeführt, die Sie kennen müssen:

1. Lindert Schmerzen

Akupressur kann Schmerzen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Schmerzen nach einer Operation lindern, indem sie den Körper zur Produktion von Endorphinen anregt. Dieses Hormon wird Schmerzen lindern und positive Gefühle erzeugen.

2. Mehelfen zu entlasten Wirkung Seite Chemotherapie

Patienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, leiden häufig unter Übelkeit, Schwäche, Müdigkeit oder sogar Stress.

Es wird angenommen, dass Akupressur Stress, Übelkeit und Schmerzen lindert, die Energie steigert und Verstopfung überwindet, die als Nebenwirkung einer Chemotherapie auftreten kann.

3. Stress abbauen und Angst

Angst, Stress und Depression sind häufige psychische Störungen. Langfristig kann dieser Zustand die Gesundheit beeinträchtigen und die Lebensqualität einschränken.

In einer Studie wurde festgestellt, dass Patienten, die sich einer Behandlung von Depressionen und Angstzuständen unterziehen, eine Verbesserung der Symptome erfuhren, nachdem sie mehrere Monate lang eine zusätzliche Therapie in Form von Akupressur erhalten hatten.

Es wurde auch gezeigt, dass Akupressur bei Patienten, die sich bestimmten medizinischen Verfahren wie einer Dialyse unterziehen, Stress und Angstzustände reduziert.

4. Qualität verbessernichSchlafsack

Schlafstörungen können dazu führen, dass sich der Körper energielos, schwer zu konzentrieren und bei der Arbeit schläfrig anfühlt. Hier kann eine Akupressurtherapie hilfreich sein. Es wird angenommen, dass dies mit der Wirkung von Endorphinen zusammenhängt, die der Körper bei einer Akupressurtherapie freisetzt.

Zusätzlich zu einigen der oben genannten Vorteile soll Akupressur auch gut sein, um Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern, z. B. bei Krankheiten Arthritis.

Obwohl diese alternativen Therapien im Allgemeinen ziemlich sicher sind, können sie an der Druckstelle Schmerzen und Blutergüsse verursachen. Wenn Sie die Akupressurtherapie ausprobieren möchten, wählen Sie einen erfahrenen und kompetenten Therapeuten auf diesem Gebiet. Wenn Sie Zweifel haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Akupressurtherapie versuchen.